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en coaching sportif forme et santé
à domicile et en entreprise
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1 coach correspond à votre recherche

  • LABARRERE Frédéric

    Votre corps manque d’exercices pour que vous puissiez vous en servir de manière optimale.
    Votre corps dont vous vous plaignez souvent (mal de dos, fatigue, essoufflement, …) mais dont vous vous occupez peu (manque de temps, manque d’envie, de motivation, …)
    Non vous n’êtes pas seul !!
    Grâce au regard attentif de votre coach Domicil’Gym, vous êtes sur la bonne voie pour vous réconcilier avec votre corps dont le quotidien vous éloigne de plus en plus.
    Je me propose de me déplacer à domicile ou en entreprise et de mettre à votre proposition mes compétences et mes nombreuses années d’expérience dans le monde du sport, notamment les arts martiaux (judo, jujitsu) et le fitness (musculation, stretching, cardio, …), et ainsi de recapitaliser votre santé pour les années futures.
    Mon rayon d’action se situe sur Auxerre  et sa périphérie (89000, 89520, 89130), le sud de l’Yonne (89480, 89560, 89660), Clamecy (58500) et ses environs (58190, 58210, 58800, 58410).

    N’hésitez plus, contactez moi pour prendre rendez-vous. Je vous propose 2 séances d’essais offertes, sans engagement de votre part. Nous effectuerons ainsi un bilan forme et santé très précis, point de départ d’une collaboration pour atteindre vos objectifs en mettant en place votre programme personnalisé.
    La santé est un bien très précieux et il faut la préserver.
    Alors à bientôt !

    Voir son espace domicil'gym
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Le concept Domicil'Gym en 4 étapes

1

Votre coach effectue préalablement votre bilan forme et santé

Votre professeur d'activité physique effectue préalablement votre bilan forme et santé

  • - Test physique : analyse de votre performance aux différents tests, et surtout attribution de point santé (en fonction de vos résultats et des bénéfices que vous pouvez en retirer pour votre santé)
  • - Test habitude de vie : avec analyse des éventuelles conséquences sur votre santé et votre forme en général
  • - Questionnaires santé : de dépistage de certaines pathologies (dépendance tabac, diabète de type 2…)
  • - Questionnaire de personnalité : pour définir votre personnalité et ainsi mieux vous accompagner dans la réussite de votre programme de coaching.
Exemple de résultats
2

Vous définissez ensemble les objectifs à atteindre

Définitions communes des objectifs à atteindre, issues de vos propres souhaits et des prérogatives conseillées par votre coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM.

3

Votre coach vous propose un programme personnalisé

Votre professeur d'activité physique vous propose un programme personnalisé

En fonction de vos capacités, de votre personnalité, de vos éventuelles pathologies... Mise en place d’un programme personnalisé (incluant le reconditionnement physique, l’amélioration de vos habitudes de vie, de votre alimentation…) afin d’atteindre les objectifs communément fixés.

4

Votre coach effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Votre professeur d'activité physique effectue un bilan de votre forme pour évaluer vos progrès et repartir vers de nouveaux objectifs

Nouveau bilan forme et santé de fin de programme, pour visualiser tests par tests vos progrès (par comparaison des résultats) et analyse des bénéfices pour votre santé.

Exemple de bilan

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