Audrey Villain
À propos de Audrey Villain
Je suis Audrey Villain, coach sportive à domicile sur la rive droite de Caen et ses alentours. Passionnée par l’accompagnement humain, je suis une personne souriante, empathique et enthousiaste, toujours prête à transmettre ma bonne humeur.
Mon parcours m’a menée du métier de maître-nageur à celui de coach fitness et professeure de pôle dance. Aujourd’hui, j’ai trouvé dans le coaching à domicile une façon plus personnalisée et bienveillante d’accompagner chacun vers une meilleure version de soi-même.
Chaque séance est conçue pour être unique, dans la joie, l’écoute, et l’adaptation à vos besoins. Ce qui me motive ? Vous voir progresser, retrouver confiance et prendre plaisir à bouger.
Tarifs du coaching avec Audrey Villain
Frais de dossier annuels : 35€/pers.
Deux cours découverte offerts
Découvrez pourquoi Domicil'Gym est le leader du coaching à domicile en France avec deux séances gratuites* !
*1 Bilan + 1 Cours d’essai
Mes diplômes et certifications
– CQP IF : Musculation & Personal training
– BPJEPS AAN
– BPJEPS AF mention C : Cours Collectifs
– PSE 1 et 2 (Premiers Secours en Équipe)
– Zumba Basic 1
– Instructrice Pole Danse Débutants
– BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
– Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
– COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels.
– Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Qui est Audrey Villain
Personnalité
Je suis une personne joviale, bienveillante et adaptable, qui aime profondément le contact humain. Ce qui me définit le mieux ? Ma capacité à m’adapter à chaque personne et à chaque situation, avec le sourire toujours présent. Je suis ce qu’on appelle un caméléon, capable de créer un lien authentique avec chacun. L’humain est au cœur de mon métier, et je mets un point d’honneur à instaurer une atmosphère de confiance, de respect et de bonne humeur à chaque rencontre.
Déroulé de mes séances de coaching sportif
Mes séances sont entièrement personnalisées, pensées pour s’adapter à votre condition physique, vos objectifs et vos envies. Je privilégie une approche progressive, dans la bienveillance et sans pression. Chaque séance est construite autour d’exercices variés et ludiques, avec du matériel comme les élastiques, qui permettent de travailler efficacement et en toute sécurité.
Je suis là pour vous guider, vous motiver et surtout vous faire passer un bon moment, parce que le sport, ça peut (et doit !) être un plaisir.
Le concept exclusif Domicil’Gym
N°1 en France, Domicil’Gym est LE spécialiste du coaching expert forme et santé. En veulent pour preuve ses plus de 25 ans d’expérience ainsi que son élection en tant que meilleure enseigne 2020 par le magazine Capital. Issu d’une réflexion menée sur 3 continents, son concept exclusif m’a été scrupuleusement transmis pour être en mesure d’assurer des sessions de coaching haut de gamme et uniques au monde.
Mes plus grandes fiertés
Ma plus grande fierté, ce sont les transformations humaines que j’ai accompagnées. Notamment en pole dance, où j’ai vu des élèves reprendre confiance en elles, se dépasser et s’épanouir dans leur corps. Ces moments de déclic, de progrès, de joie… Ce sont eux qui me rappellent chaque jour pourquoi j’ai choisi ce métier.
Et sur un plan plus personnel, je suis fière d’avoir réussi à nager 4000 mètres sans m’arrêter : un vrai défi relevé, dont je garde un souvenir mémorable (et drôle !).
Mon état d’esprit
Chaque petit pas compte. Je suis convaincue que le chemin vers le bien-être passe par la patience, la persévérance, et surtout l’écoute de soi. J’avance avec vous, à votre rythme, en vous apportant soutien, énergie et confiance.
Ma devise :
« Ce n’est pas le but qui compte, c’est le chemin. »
C’est dans les petites victoires quotidiennes que naissent les plus grands changements.
Ma zone d'intervention
En tant que Coach sportif Domicil’Gym, je me déplace à votre domicile sur la rive droite de Caen et ses villes alentours :
- 14000 : Caen rive droite
- 14111 : Louvigny
- 14320 : ST Martin de fontenay / ST Andre sur orne / May sur orne / Fontenay le marmion / Feuguerolles bully / Laize Clinchamps
- 14540 : Soliers / Grentheville / Bourguebus / Valambray / Le Castelet / Castine en plaine
- 14123 : Cormelles le royal / Fleury sur orne / Ifs
- 14760 : Bretteville sur odon
- 14790 : Fontaine etoupefour / Mouen / Verson
- 14650 : Carpiquet
- 14120 : Mondeville
Nos clients satisfaits
