Catherine Lajarrige

Coach sportif à domicile à Aurillac et ses alentours.

À propos de Catherine Lajarrige

Je m’appelle Catherine Lajarrige et je suis Coach Sportif à Aurillac et ses alentours. Diplômée d’état STAPS Activités Physiques Adaptées Santé et formée à 360° au concept exclusif Domicil’Gym, je considère l’ensemble de vos spécificités et vous propose des sessions de coaching inédites et sur-mesure à domicile

Aussi passionnée qu’attentive, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs : préparation physique spécifique à un événement, entretien de sa forme physique, posturologie, renforcement musculaire, perte de poids, sport santé, mal de dos ou douleur spécifique, programme sur-mesure, tout en prenant soin de votre capital santé.

Tarifs du coaching avec Catherine Lajarrige

Frais de dossier annuels : 35€/pers.

*Réduction d’impôt de 50% possible dans le cadre du SAP, uniquement si membre du même foyer fiscal.

Possible selon le coach correspondant à votre zone géographique.

En savoir plus sur le SAP →

Deux cours découverte offerts

Découvrez pourquoi Domicil'Gym est le leader du coaching à domicile en France avec deux séances gratuites* !

*1 Bilan + 1 Cours d’essai

Mes diplômes et certifications

 Licence STAPS APAS : Activités Physiques Adaptées Santé

 Formation Thérapeutique du Patient

– PSE 1 : Formation de Secourisme

– BNSSA : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique 

 BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire

 Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle

 COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels

 Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire

Qui est Catherine Lajarrige

Personnalité

De nature bienveillante et généreuse, je suis joyeuse et dynamique, notamment lors de mes coachings. En effet, je suis une personne qui aime l’échange et le partage. Aussi, lorsque vous avez un objectif, j’en fais ma priorité et je vous accompagne pour aller jusqu’au bout. Enfin, je  suis convaincue qu’un état d’esprit positif, et de la motivation, associés à mes techniques de pointe, nous permettent d’accomplir bien des choses ensemble.

Déroulé de mes séances de coaching sportif

Pédagogue et à l’écoute, j’adapte vos séances en fonction de vos objectif mais aussi en tenant compte de votre forme du jour et de vos problèmes de santé si vous en avez. Si je suis devenue coach à domicile, c’est notamment grâce à mon appétence pour le sport et mon côté sociable et motivant. Ces derniers me permettent de vous offrir des sessions de coaching personnalisées, structurées mais surtout innovantes.

Le concept exclusif Domicil’Gym

Domicil’Gym est un acteur incontournable de la forme et de la santé. En effet, la marque a été élue meilleure enseigne de coaching sportif par le magazine capital. De plus, elle est partenaire de la Fédération Nationale et Indépendante des Mutuelles. Par ailleurs, les séances haut de gamme proposées par Domicil’Gym sont innovantes. Cela, car elle présente un concept unique et des outils de pointe développés sur 3 continents. Ainsi ce concept exclusif me permet de vous proposer des sessions de coaching à domicile de haut niveau. Mais qui restent avant tout adaptées à vos besoins et envies du moment. Retrouvez-moi sur Aurillac pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de vous-même !

Mes plus grandes fiertés

Mes plus grandes fiertés professionnelles sont : la préparation d’une jeune fille atteinte d’une maladie chronique aux concours de pompier volontaire; et l’accompagnement d’une personne pour une préparation à un semi-marathon. Sur le plan personnel, je suis très fière de l’achat de ma maison avec mon conjoint mais surtout de la naissance de ma fille qui illumine mon quotidien !

Mon état d’esprit

« Objectif, bonne humeur, motivation, résultats » sont mes mots d’ordres ! Pour moi, l’essentiel est le contact avec les gens. La base d’une bonne relation professionnelle est l’échange. De plus, comme dirait Gide André, « Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions. » Par conséquent,
quels que soient vos objectifs, nous les atteindrons ensemble !

Ma zone d'intervention

Coach sportif à domicile à Aurillac et ses alentours, je me déplace chez vous ou sur le lieu de votre choix. Ma zone d’intervention complète se situe sur les codes postaux suivants : 

 – 15000 : AURILLAC / YTRAC
 – 15130 : ARPAJON SUR CERE / CARLAT / CROS DE RONESQUE / GIOU DE MAMOU / LABROUSSE / LAFEUILLADE EN VEZIE / PRUNET / SANSAC DE          MARMIESSE / SAINT ETIENNE DE CARLAT / SAINT SIMON / TEISSIERES LES BOULIES / VEZAC / VEZELS ROUSSY / YOLET
 – 15140 : BESSE / DRUGEAC / FONTANGES / LE FAU / SALERS / ST BONNET DE SALERS / ST CHAMANT / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
 – 15250 : AYRENS / CRANDELLES / JUSSAC / LAROQUEVIEILLE / MARMANHAC / NAUCELLES / REILHAC / ST PAUL DES LANDES / TEISSIERES DE            CORNET
 – 15300 : ALBEPIERRE BREDONS / DIENNE / LA CHAPELLE D’ALAGNON / LAVEISSENET / LAVEISSIERE / LAVIGERIE / MURAT / NEUSSARGUES EN           PINATELLE / SEGUR LES VILLAS / USSEL / VALUEJOLS / VIRARGUES 
 – 15310 : FREIX ANGLARDS / GIRGOLS / ST CERNIN / ST ILLIDE / TOURNEMIRE
 – 15380 : ANGLARS DE SALERS / LE FALGOUX / LE VAULMIER / MOUSSAGES / ST VINCENT DE SALERS
 – 15400 : APCHON / CHEYLADE / COLLANDRES / LE CLAUX / MARCHASTEL / MENET / RIOM LES MONTAGNES / ST ETIENNE DE CHOMEIL / ST               HIPPOLYTE / TRIZAC / VALETTE
 – 15580 : ST JACQUES DES BLATS
 – 15590 : LASCELLE / MANDAILLES SAINT JULIEN / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
 – 15800 : BADAILHAC / JOU SOUS MONJOU / PAILHEROLS / POLMINHAC / RAULHAC / ST CLEMENT / THIEZAC / VIC SUR CERE

Nos clients satisfaits

Domicil'Gym
5.0
Based on 231 reviews
Reprise du sport avec Vincent, hyper pro, à l'écoute, ponctuel, toujours de bonne humeur.Vincent adapte vraiment ses cours, je conseille vraiment ce coach.Son humour ajoute un réel plus aux séances.Merci pour cette année de remise en forme.
Agnès Lauth
Agnès Lauth
1703842797
J'ai fait appel à Stéphane, il y a 1 an, pour mon fils de 12 ans qui a un suivi thérapeutique. Il a su adapter les séances aux capacités de mon fils et les rendre fun et productives. Mon fils est ravi.J'ai aussi opté pour ce coaching depuis 2 mois. Bon pour le moral et la santé.Merci Stéphane.
Bonjour cela va faire plus de 1 année que je prend des cours avec Franck Coatch de chez Dimicil Gym, c’est pour moi un rdv très attendu chaque semaine, cela me permet d’être régulier et d’avoir une approche professionnelle du sport et de ses bienfaits; après chaque heure de cours on se sent bien et on est fier de nos résultat; le contact avec le Coatch est super, c’est toujours encadré professionnellement suivant le protocole choisi. Je recommande à 100% Domicil’Gym , il faut simplement avoir envie de se faire du bien, car le temps on le trouve toujours . Merci à l’équipe et à Franck . Gérard
Munoz Gérard
Munoz Gérard
1697042021
Vincent est un coach très compétent, à l'écoute de nos attentes avec des séances dynamiques et evolutives qui nous permettent d'atteindre nos objectifs. Je recommande
Cyrille est top ! Attentif et a l'écoute il sait trouver les mots et les exercices pour que je passe une bonne séance!
Anne PAUL
Anne PAUL
1689143438
Morgane est vraiment super. Elle prend en compte tout les aspects de votre personnalité et de votre style de vie pour un accompagnement 👍 Elle sait motiver Merci beaucoup
Karen Chandioux
Karen Chandioux
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Je recommande domicil'gym, Thomas est un excellent coach. Un des meilleurs que j'ai rencontré 💯,!!
Frank Meyronne
Frank Meyronne
1686772388
Depuis plusieurs mois super accompagnement de Tamimount coach sportive de Domicil’Gym, mon corps se transforme et j’attends maintenant avec impatience nos rdv hebdo. !
Fabienne Rauch
Fabienne Rauch
1686062443
Que du positifUn coach bienveillant et à l'écouteMes objectifs sont atteintsEric sait s'adapter et nous boosterJe me sens mieux et les progrès sont làLes séances sont personnalisées et ludiques ... C'est top
Cela fait déjà plus d’un an que je travaille avec Steven, coach chez Domicil’Gym. J’en suis ravie ! Exercices personnalisés, bonne humeur, motivation et efficacité. Je me sens en meilleure forme physique, avec plus de tonus et de masse musculaire.
Esther Brelet
Esther Brelet
1684828181
Steven est très attentif à proposer des exercices adaptés et évolutifs. J’ai vu une nette amélioration physique depuis les séances commencées avec lui. De plus les exercices se font dans la bonne humeur.
Jessy Lecoq
Jessy Lecoq
1684777557
Mme Muriel LAFAGE est une coach particulièrement attentive à mes besoins et sait parfaitement s'adapter à mon état de forme du moment. Dynamique, conviviale, elle sait, de façon très professionnelle, m'amener au delà de ma zone de confort, tout en tenant compte de mon profil et de mes limites. Après 2 ans et demi de complicité, j'estime avoir progressé au delà de mes attentes et c'est à son savoir-faire et à ses qualités humaines que je le dois.
Ma coach Catherine est super! Très attentive à mes ressentis et mes difficultés à chaque cours, elle trouve toujours des solutions adaptées. Par ailleurs, les cours ont un noyau immuable (échauffement, renforcement musculaire et étirement) mais le reste varie d'une semaine sur l'autre. Je ne me lasse pas! Je ne regrette absolument pas mon choix qui me permet d'avoir une séance adaptée à moi seule. et qui améliore mon état de santé.
Catherine Revel
Catherine Revel
1683915178
Suis très agréablement surprise de la gentillesse de l’écoute du professionnalisme de mon Caoch Frederic je recommande absolument je confirme l’efficacité des séances
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