Coach Sportif à Aurillac

Catherine Lajarrige
Photo de profil de Catherine Lajarrige Coach Sportif à Aurillac et ses alentours chez Domicil'Gym
Outil de performance goxpro permettant d'améliorer les performances
Session de coaching sportif Domicil'Gym

Votre Coach Sportif à Aurillac et ses alentours

Je m’appelle Catherine Lajarrige et je suis Coach Sportif à Aurillac et ses alentours. Diplômée d’état STAPS Activités Physiques Adaptées Santé et formée à 360° au concept exclusif Domicil’Gym, je considère l’ensemble de vos spécificités et vous propose des sessions de coaching inédites et sur-mesure à domicile

Aussi passionnée qu’attentive, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs : préparation physique spécifique à un événement, entretien de sa forme physique, posturologie, renforcement musculaire, perte de poids, sport santé, mal de dos ou douleur spécifique, programme sur-mesure, tout en prenant soin de votre capital santé.

Coach Sportif à Aurillac et alentours 

Personnalité

De nature bienveillante et généreuse, je suis joyeuse et dynamique, notamment lors de mes coachings. En effet, je suis une personne qui aime l’échange et le partage. Aussi, lorsque vous avez un objectif, j’en fais ma priorité et je vous accompagne pour aller jusqu’au bout. Enfin, je  suis convaincue qu’un état d’esprit positif, et de la motivation, associés à mes techniques de pointe, nous permettent d’accomplir bien des choses ensemble.

Déroulé de mes séances de coaching sportif 

Pédagogue et à l’écoute, j’adapte vos séances en fonction de vos objectif mais aussi en tenant compte de votre forme du jour et de vos problèmes de santé si vous en avez. Si je suis devenue coach à domicile, c’est notamment grâce à mon appétence pour le sport et mon côté sociable et motivant. Ces derniers me permettent de vous offrir des sessions de coaching personnalisées, structurées mais surtout innovantes.

Le Concept Exclusif Domicil’Gym

Domicil’Gym est un acteur incontournable de la forme et de la santé. En effet, la marque a été élue meilleure enseigne de coaching sportif par le magazine capital. De plus, elle est partenaire de la Fédération Nationale et Indépendante des Mutuelles. Par ailleurs, les séances haut de gamme proposées par Domicil’Gym sont innovantes. Cela, car elle présente un concept unique et des outils de pointe développés sur 3 continents. Ainsi ce concept exclusif me permet de vous proposer des sessions de coaching à domicile de haut niveau. Mais qui restent avant tout adaptées à vos besoins et envies du moment. Retrouvez-moi sur Aurillac pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de vous-même !

Mes Plus Grandes Fiertés

Mes plus grandes fiertés professionnelles sont : la préparation d’une jeune fille atteinte d’une maladie chronique aux concours de pompier volontaire; et l’accompagnement d’une personne pour une préparation à un semi-marathon. Sur le plan personnel, je suis très fière de l’achat de ma maison avec mon conjoint mais surtout de la naissance de ma fille qui illumine mon quotidien !

Mon Etat d’Esprit

« Objectif, bonne humeur, motivation, résultats » sont mes mots d’ordres ! Pour moi, l’essentiel est le contact avec les gens. La base d’une bonne relation professionnelle est l’échange. De plus, comme dirait Gide André, « Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions. » Par conséquent,
quels que soient vos objectifs, nous les atteindrons ensemble !

A l’image de nos milliers de clients conquis, faites appel à moi via mon formulaire de contact ci-dessous dans le but d’atteindre vos objectifs Forme et Santé et de révéler le meilleur de vous-même !

 Licence STAPS APAS : Activités Physiques Adaptées Santé

Formation Thérapeutique du Patient

– PSE 1 : Formation de Secourisme

– BNSSA : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique 

BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire

Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle

COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels

Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire

Le Concept Exclusif Domicil'Gym

Bilan
initial

Vos
objectifs

Programme personnalisé

Bilan de fin de programme

Ma zone d'intervention

Coach sportif à domicile à Aurillac et ses alentours, je me déplace chez vous ou sur le lieu de votre choix. Ma zone d’intervention complète se situe sur les codes postaux suivants : 

 – 15000 : AURILLAC / YTRAC
 – 15130 : ARPAJON SUR CERE / CARLAT / CROS DE RONESQUE / GIOU DE MAMOU / LABROUSSE / LAFEUILLADE EN VEZIE / PRUNET / SANSAC DE          MARMIESSE / SAINT ETIENNE DE CARLAT / SAINT SIMON / TEISSIERES LES BOULIES / VEZAC / VEZELS ROUSSY / YOLET
 – 15140 : BESSE / DRUGEAC / FONTANGES / LE FAU / SALERS / ST BONNET DE SALERS / ST CHAMANT / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
 – 15250 : AYRENS / CRANDELLES / JUSSAC / LAROQUEVIEILLE / MARMANHAC / NAUCELLES / REILHAC / ST PAUL DES LANDES / TEISSIERES DE            CORNET
 – 15300 : ALBEPIERRE BREDONS / DIENNE / LA CHAPELLE D’ALAGNON / LAVEISSENET / LAVEISSIERE / LAVIGERIE / MURAT / NEUSSARGUES EN           PINATELLE / SEGUR LES VILLAS / USSEL / VALUEJOLS / VIRARGUES 
 – 15310 : FREIX ANGLARDS / GIRGOLS / ST CERNIN / ST ILLIDE / TOURNEMIRE
 – 15380 : ANGLARS DE SALERS / LE FALGOUX / LE VAULMIER / MOUSSAGES / ST VINCENT DE SALERS
 – 15400 : APCHON / CHEYLADE / COLLANDRES / LE CLAUX / MARCHASTEL / MENET / RIOM LES MONTAGNES / ST ETIENNE DE CHOMEIL / ST               HIPPOLYTE / TRIZAC / VALETTE
 – 15580 : ST JACQUES DES BLATS
 – 15590 : LASCELLE / MANDAILLES SAINT JULIEN / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
 – 15800 : BADAILHAC / JOU SOUS MONJOU / PAILHEROLS / POLMINHAC / RAULHAC / ST CLEMENT / THIEZAC / VIC SUR CERE

Tarifs

DG coaching a domicile

13 séances

1 pers. : 51€/h/Pers
2 pers. : 33€/h/Pers
3 pers. : 28€/h/Pers

26 séances

1 pers. : 46€/h/Pers
2 pers. : 28€/h/Pers
3 pers. : 23€/h/Pers

(1 Bilan + 1 cours d’essai)
Frais annuel d’accès aux services DG: 35€/pers.

Solo coaching a domicile
Programme personnalisé
(sans coach)

Une formule pour parfaire votre potentiel sans coach,
toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.

25€ / Programme
entreprise coaching a domicile
Coaching en entreprise
1 séance découverte offerte

Un ensemble de services et de formations pour améliorer
le mieux-être et la performance en entreprise

Programme Trimestriel
à partir de 18€/h/Pers

« Être recontacté : deux séances d’essai gratuites »

En continuant vous acceptez nos Conditions générales et notre Politique de confidentialité. Les informations ci-dessus sont collectées par DOMICILGYM aux fins de traitement et suivi de votre demande. Les informations obligatoires vous sont signalées lors de la saisie. Les données collectées sont destinées à DOMICILGYM. Conformément à la Loi du 6 janvier 1978, vous pouvez exercer vos droits d’accès, de rectification, d’opposition ainsi que gérer vos données post mortem, en nous contactant par mail à l’adresse suivante : contact@domicilgym.fr.

Nos actualités

5 exercices efficaces à faire dans l'eau !

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5 exercices efficaces à faire dans l’eau Bon nombre d’entre vous s’interrogent sur la pratique sportive en été,…

Avis du coach

Super coach 👍 Très professionnelle, bienveillante et tellement sympathique. Je vous conseille vivement les services de Catherine.Merci encore pour ces quelques mois , pour votre énergie et votre disponibilité. 🙏😉 A bientôt !
nadege remandet
nadege remandet
1698874100
Très bonne coatch, sympa, motivante et très à l’écoute ! Je recommande !
INGRID SIMON
INGRID SIMON
1698825020
Nous avons été accompagnés mes enfants et moi pendant un an par Catherine dans le cadre d'un programme de prévention de l'obésité infantile. Toujours à l'écoute, s'adapte à toutes les situations, pédagogue, force de proposition, Catherine est une coach sportive avec qui il est toujours agréable de pratiquer et une belle personne avec qui créer une relation de confiance. Je recommande, que ce soit pour se remettre à une activité ou pour se perfectionner et se dépasser quand on est déjà assidu(e)!
Super coach, disponible, adaptable, flexible. On se sent à l'aise d'un bout à l'autre du coaching, sans jugement et avec bienveillance. Le niveau s'adapte selon notre rythme, besoins et objectifs. Je recommande
Coach à domicile très sympathique et à l’écoute. Malgré que je n’ai pas continué (par manque de motivation de ma part). Les 1ers échanges et coaching proposés montrent qu’elle est investie dans ce qu’elle propose.Bonne continuation et au plaisir.
Catherine est une Coach très professionnelle, passionnée par son travail et par l envie de nous faire évoluer ds les objectifs demandés sportivement mai aussi à nous partager les meilleurs conseils.. elle sera aussi se faire remarquer par ça gentillesse et son énergie..très belle expérience.
nicolas fau
nicolas fau
1698430482
Super expérience, la coach s'adapte à la pathologie de la personne, très à l'écoute, beaucoup de bienveillance de sa part. Elle m'a donné envie de faire de la marche.
Sandrine Durdu
Sandrine Durdu
1698406418
Coach extra, propose des exercices adaptés et très efficacesSa disponibilité et sa bienveillance sont vraiment importants pour appréhender les différentes étapes des son coachingJe recommande ++++++
sandrine dupuy
sandrine dupuy
1698304786
Tout était parfait
Nelly Klaja
Nelly Klaja
1698304388
Coach très professionnelle, qui ne manque pas de diversité dans ses cours, qui sait être à l'écoute et s'adapte parfaitement aux besoins de ses clients. Vivement la reprise.
Une super coach, souriante, à l'écoute et très professionnelle. Ses connaissances et son expérience permettent d'atteindre des résultats rapidement de manière optimale !
Nathan Mebarki
Nathan Mebarki
1677323994
Coach sympathique, efficace je recommande vivement
cedric rigal
cedric rigal
1677315583
SUPER!! Les séances sont diversifiées grâce a son professionnalisme et a son dynamisme Ses entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et elle sait surtout s’adapter a mes demandes et besoins
Aurelie Gibert
Aurelie Gibert
1677185177
Séances de coaching très agréables.Je me suis sentie à l'aise et en confiance, ce qui m'a permis d'atteindre mes objectifs. Coach toujours à l'écoute et souriante.Je recommande à 100%.
Daude Claudine
Daude Claudine
1677179025
Super coach, très à l’écoute, je recommande.
Armelle Pignoux
Armelle Pignoux
1677146656
Séances de remise en forme après grossesse au top !!De bons conseils et quelques mois plus tard on peut constater les progrès !Je recommande à 100% !
Mrg Gdr
Mrg Gdr
1677097524
Super coach, très professionnelle et agréable !Je recommande vivement !
Super coach. Professionnelle, souriante et agréable. Je recommande vivement.
Super coach je recommande à 100%
Kévin RIGAL
Kévin RIGAL
1677014671
Une excellente coach , sérieuse et déterminée pour atteindre les objectifs, a l'écoute et souriante 😌
Coach sportive très sympathique et efficace, obtention de résultats assuré!
Je recommande Catherine à 100%. Coach très sérieuse et à l’écoute de vos besoins. Elle adaptera ses programmes à vos objectifs et vos contraintes, tout en assurant un suivi de qualité. Merci pour ton implication !
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