Coach Sportif à Aurillac

Catherine Lajarrige
Photo de profil de Catherine Lajarrige Coach Sportif à Aurillac et ses alentours chez Domicil'Gym
Outil de performance goxpro permettant d'améliorer les performances
Session de coaching sportif Domicil'Gym
Coach Sportif à Aurillac et ses alentours

Je m’appelle Catherine Lajarrige et je suis Coach Sportif à Aurillac et ses alentours. Diplômée d’état STAPS Activités Physiques Adaptées Santé et formée à 360° au concept exclusif Domicil’Gym, je considère l’ensemble de vos spécificités et vous propose des sessions de coaching inédites et sur-mesure à domicile

Aussi passionnée qu’attentive, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs : préparation physique spécifique à un événement, entretien de sa forme physique, posturologie, renforcement musculaire, perte de poids, sport santé, mal de dos ou douleur spécifique, programme sur-mesure, tout en prenant soin de votre capital santé.

Coach Sportif à Aurillac et alentours 

Personnalité

De nature bienveillante et généreuse, je suis joyeuse et dynamique, notamment lors de mes coachings. En effet, je suis une personne qui aime l’échange et le partage. Aussi, lorsque vous avez un objectif, j’en fais ma priorité et je vous accompagne pour aller jusqu’au bout. Enfin, je  suis convaincue qu’un état d’esprit positif, et de la motivation, associés à mes techniques de pointe, nous permettent d’accomplir bien des choses ensemble.

Déroulé de mes séances de coaching sportif 

Pédagogue et à l’écoute, j’adapte vos séances en fonction de vos objectif mais aussi en tenant compte de votre forme du jour et de vos problèmes de santé si vous en avez. Si je suis devenue coach à domicile, c’est notamment grâce à mon appétence pour le sport et mon côté sociable et motivant. Ces derniers me permettent de vous offrir des sessions de coaching personnalisées, structurées mais surtout innovantes.

Le Concept Exclusif Domicil’Gym

Domicil’Gym est un acteur incontournable de la forme et de la santé. En effet, la marque a été élue meilleure enseigne de coaching sportif par le magazine capital. De plus, elle est partenaire de la Fédération Nationale et Indépendante des Mutuelles. Par ailleurs, les séances haut de gamme proposées par Domicil’Gym sont innovantes. Cela, car elle présente un concept unique et des outils de pointe développés sur 3 continents. Ainsi ce concept exclusif me permet de vous proposer des sessions de coaching à domicile de haut niveau. Mais qui restent avant tout adaptées à vos besoins et envies du moment. Retrouvez-moi sur Aurillac pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de vous-même !

Mes Plus Grandes Fiertés

Mes plus grandes fiertés professionnelles sont : la préparation d’une jeune fille atteinte d’une maladie chronique aux concours de pompier volontaire; et l’accompagnement d’une personne pour une préparation à un semi-marathon. Sur le plan personnel, je suis très fière de l’achat de ma maison avec mon conjoint mais surtout de la naissance de ma fille qui illumine mon quotidien !

Mon Etat d’Esprit

« Objectif, bonne humeur, motivation, résultats » sont mes mots d’ordres ! Pour moi, l’essentiel est le contact avec les gens. La base d’une bonne relation professionnelle est l’échange. De plus, comme dirait Gide André, « Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions. » Par conséquent,
quels que soient vos objectifs, nous les atteindrons ensemble !

A l’image de nos milliers de clients conquis, faites appel à moi via mon formulaire de contact ci-dessous dans le but d’atteindre vos objectifs Forme et Santé et de révéler le meilleur de vous-même !

 Licence STAPS APAS : Activités Physiques Adaptées Santé

Formation Thérapeutique du Patient

– PSE 1 : Formation de Secourisme

– BNSSA : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique 

BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire

Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle

COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels

Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire

Le Concept Exclusif Domicil'Gym

Bilan
initial

Vos
objectifs

Programme personnalisé

Bilan de fin de programme

Ma zone d'intervention

Coach sportif à domicile à Aurillac et ses alentours, je me déplace chez vous ou sur le lieu de votre choix. Ma zone d’intervention complète se situe sur les codes postaux suivants : 

 – 15000 : AURILLAC / YTRAC
 – 15130 : ARPAJON SUR CERE / CARLAT / CROS DE RONESQUE / GIOU DE MAMOU / LABROUSSE / LAFEUILLADE EN VEZIE / PRUNET / SANSAC DE          MARMIESSE / SAINT ETIENNE DE CARLAT / SAINT SIMON / TEISSIERES LES BOULIES / VEZAC / VEZELS ROUSSY / YOLET
 – 15140 : BESSE / DRUGEAC / FONTANGES / LE FAU / SALERS / ST BONNET DE SALERS / ST CHAMANT / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
 – 15250 : AYRENS / CRANDELLES / JUSSAC / LAROQUEVIEILLE / MARMANHAC / NAUCELLES / REILHAC / ST PAUL DES LANDES / TEISSIERES DE            CORNET
 – 15300 : ALBEPIERRE BREDONS / DIENNE / LA CHAPELLE D’ALAGNON / LAVEISSENET / LAVEISSIERE / LAVIGERIE / MURAT / NEUSSARGUES EN           PINATELLE / SEGUR LES VILLAS / USSEL / VALUEJOLS / VIRARGUES 
 – 15310 : FREIX ANGLARDS / GIRGOLS / ST CERNIN / ST ILLIDE / TOURNEMIRE
 – 15380 : ANGLARS DE SALERS / LE FALGOUX / LE VAULMIER / MOUSSAGES / ST VINCENT DE SALERS
 – 15400 : APCHON / CHEYLADE / COLLANDRES / LE CLAUX / MARCHASTEL / MENET / RIOM LES MONTAGNES / ST ETIENNE DE CHOMEIL / ST               HIPPOLYTE / TRIZAC / VALETTE
 – 15580 : ST JACQUES DES BLATS
 – 15590 : LASCELLE / MANDAILLES SAINT JULIEN / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
 – 15800 : BADAILHAC / JOU SOUS MONJOU / PAILHEROLS / POLMINHAC / RAULHAC / ST CLEMENT / THIEZAC / VIC SUR CERE

Tarifs

DG coaching a domicile

13 séances

1 pers. : 51€/h/Pers
2 pers. : 33€/h/Pers
3 pers. : 28€/h/Pers

26 séances

1 pers. : 46€/h/Pers
2 pers. : 28€/h/Pers
3 pers. : 23€/h/Pers

(1 Bilan + 1 cours d’essai)
Frais annuel d’accès aux services DG: 35€/pers.

Solo coaching a domicile
Programme personnalisé
(sans coach)

Une formule pour parfaire votre potentiel sans coach,
toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.

25€ / Programme
entreprise coaching a domicile
Coaching en entreprise
1 séance découverte offerte

Un ensemble de services et de formations pour améliorer
le mieux-être et la performance en entreprise

Programme Trimestriel
à partir de 18€/h/Pers

« Être recontacté : deux séances d’essai gratuites »

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Avis du coach

Coach sportive très sympathique et efficace, obtention de résultats assuré!
sandrine lamagat
sandrine lamagat
18:53 05 Sep 22
Je recommande Catherine à 100%. Coach très sérieuse et à l’écoute de vos besoins. Elle adaptera ses programmes à vos objectifs et vos contraintes, tout en assurant un suivi de qualité. Merci pour ton implication !
Florian Collange
Florian Collange
21:32 03 Sep 22
Coach souriante, très professionnelle et qui met à l’aise. Des séances adaptées en fonction de chacun et pas du tout fait comme on retrouve avec des coachs de salle… Catherine est passionnée et ça se ressent dans ses cours. Je recommande!! ☺️
Anna U.
Anna U.
12:37 22 Aug 22
Super expérience ! Une coach à l'écoute, qui s'adapte aux gens et aux contretemps 😅 et toujours de bons conseils !C'est très motivant d'être accompagnée.
sophie fritsch
sophie fritsch
13:15 16 Aug 22
Super coach. Professionnelle, souriante et agréable. Toujours à l'écoute. Je recommande vivement.
Marie Line Daude
Marie Line Daude
09:59 11 Aug 22
Super coach. professionnelle, ponctuelle et aimable.Ma première avec un coach et je recommande vraiment car le suivi est top !Catherine m’a donné des conseils suite à une blessure et m’a élaboré un programme en fonction de mes objectifs.N’hésitez plus, foncez !!
Jeremie Gibert
Jeremie Gibert
14:30 23 Jul 22
Super coach !! Mes douleurs cervicales ont disparues au bout de quelques jours! Top👍🙂 Je recommande
Evelyne Rigal
Evelyne Rigal
17:41 11 Jul 22
Personne très professionnel et à l écoute des personnes
Olivier Toulzac
Olivier Toulzac
08:22 07 Jul 22
Super séance ! Accessible et a l'écoute, ça donne envie de continuer ! Vivement la suite !
Marion Meinier
Marion Meinier
11:15 27 Jun 22
Coach très agréable qui sait motiver ses troupes!! S'adapte au niveau de chacun et donne envie de continuer !! Au top!!
Jade Riba
Jade Riba
11:47 14 Jun 22
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