Coach Sportif à Aurillac
Votre Coach Sportif à Aurillac et ses alentours
Je m’appelle Catherine Lajarrige et je suis Coach Sportif à Aurillac et ses alentours. Diplômée d’état STAPS Activités Physiques Adaptées Santé et formée à 360° au concept exclusif Domicil’Gym, je considère l’ensemble de vos spécificités et vous propose des sessions de coaching inédites et sur-mesure à domicile.
Aussi passionnée qu’attentive, je vous accompagne dans l’atteinte de vos objectifs : préparation physique spécifique à un événement, entretien de sa forme physique, posturologie, renforcement musculaire, perte de poids, sport santé, mal de dos ou douleur spécifique, programme sur-mesure, tout en prenant soin de votre capital santé.
Qui suis-je ?
Coach Sportif à Aurillac et alentours
Personnalité
De nature bienveillante et généreuse, je suis joyeuse et dynamique, notamment lors de mes coachings. En effet, je suis une personne qui aime l’échange et le partage. Aussi, lorsque vous avez un objectif, j’en fais ma priorité et je vous accompagne pour aller jusqu’au bout. Enfin, je suis convaincue qu’un état d’esprit positif, et de la motivation, associés à mes techniques de pointe, nous permettent d’accomplir bien des choses ensemble.
Déroulé de mes séances de coaching sportif
Pédagogue et à l’écoute, j’adapte vos séances en fonction de vos objectif mais aussi en tenant compte de votre forme du jour et de vos problèmes de santé si vous en avez. Si je suis devenue coach à domicile, c’est notamment grâce à mon appétence pour le sport et mon côté sociable et motivant. Ces derniers me permettent de vous offrir des sessions de coaching personnalisées, structurées mais surtout innovantes.
Le Concept Exclusif Domicil’Gym
Domicil’Gym est un acteur incontournable de la forme et de la santé. En effet, la marque a été élue meilleure enseigne de coaching sportif par le magazine capital. De plus, elle est partenaire de la Fédération Nationale et Indépendante des Mutuelles. Par ailleurs, les séances haut de gamme proposées par Domicil’Gym sont innovantes. Cela, car elle présente un concept unique et des outils de pointe développés sur 3 continents. Ainsi ce concept exclusif me permet de vous proposer des sessions de coaching à domicile de haut niveau. Mais qui restent avant tout adaptées à vos besoins et envies du moment. Retrouvez-moi sur Aurillac pour qu’ensemble, nous révélions le meilleur de vous-même !
Mes Plus Grandes Fiertés
Mes plus grandes fiertés professionnelles sont : la préparation d’une jeune fille atteinte d’une maladie chronique aux concours de pompier volontaire; et l’accompagnement d’une personne pour une préparation à un semi-marathon. Sur le plan personnel, je suis très fière de l’achat de ma maison avec mon conjoint mais surtout de la naissance de ma fille qui illumine mon quotidien !
Mon Etat d’Esprit
« Objectif, bonne humeur, motivation, résultats » sont mes mots d’ordres ! Pour moi, l’essentiel est le contact avec les gens. La base d’une bonne relation professionnelle est l’échange. De plus, comme dirait Gide André, « Il n’y a pas de problème, il n’y a que des solutions. » Par conséquent,
quels que soient vos objectifs, nous les atteindrons ensemble !
A l’image de nos milliers de clients conquis, faites appel à moi via mon formulaire de contact ci-dessous dans le but d’atteindre vos objectifs Forme et Santé et de révéler le meilleur de vous-même !
Mes diplômes et certifications
– Licence STAPS APAS : Activités Physiques Adaptées Santé
– Formation Thérapeutique du Patient
– PSE 1 : Formation de Secourisme
– BNSSA : Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
– BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
– Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
– COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels
– Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Le Concept Exclusif Domicil'Gym
Bilan
initial
Vos
objectifs
Programme personnalisé
Bilan de fin de programme
Ma zone d'intervention
Coach sportif à domicile à Aurillac et ses alentours, je me déplace chez vous ou sur le lieu de votre choix. Ma zone d’intervention complète se situe sur les codes postaux suivants :
– 15000 : AURILLAC / YTRAC
– 15130 : ARPAJON SUR CERE / CARLAT / CROS DE RONESQUE / GIOU DE MAMOU / LABROUSSE / LAFEUILLADE EN VEZIE / PRUNET / SANSAC DE MARMIESSE / SAINT ETIENNE DE CARLAT / SAINT SIMON / TEISSIERES LES BOULIES / VEZAC / VEZELS ROUSSY / YOLET
– 15140 : BESSE / DRUGEAC / FONTANGES / LE FAU / SALERS / ST BONNET DE SALERS / ST CHAMANT / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
– 15250 : AYRENS / CRANDELLES / JUSSAC / LAROQUEVIEILLE / MARMANHAC / NAUCELLES / REILHAC / ST PAUL DES LANDES / TEISSIERES DE CORNET
– 15300 : ALBEPIERRE BREDONS / DIENNE / LA CHAPELLE D’ALAGNON / LAVEISSENET / LAVEISSIERE / LAVIGERIE / MURAT / NEUSSARGUES EN PINATELLE / SEGUR LES VILLAS / USSEL / VALUEJOLS / VIRARGUES
– 15310 : FREIX ANGLARDS / GIRGOLS / ST CERNIN / ST ILLIDE / TOURNEMIRE
– 15380 : ANGLARS DE SALERS / LE FALGOUX / LE VAULMIER / MOUSSAGES / ST VINCENT DE SALERS
– 15400 : APCHON / CHEYLADE / COLLANDRES / LE CLAUX / MARCHASTEL / MENET / RIOM LES MONTAGNES / ST ETIENNE DE CHOMEIL / ST HIPPOLYTE / TRIZAC / VALETTE
– 15580 : ST JACQUES DES BLATS
– 15590 : LASCELLE / MANDAILLES SAINT JULIEN / ST CIRGUES DE JORDANNE / VELZIC
– 15800 : BADAILHAC / JOU SOUS MONJOU / PAILHEROLS / POLMINHAC / RAULHAC / ST CLEMENT / THIEZAC / VIC SUR CERE
Tarifs
13 séances
1 pers. : 51€/h/Pers
2 pers. : 33€/h/Pers
3 pers. : 28€/h/Pers
26 séances
1 pers. : 46€/h/Pers
2 pers. : 28€/h/Pers
3 pers. : 23€/h/Pers
(1 Bilan + 1 cours d’essai)
Frais annuel d’accès aux services DG: 35€/pers.
(sans coach)
Une formule pour parfaire votre potentiel sans coach,
toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.
1 séance découverte offerte
Un ensemble de services et de formations pour améliorer
le mieux-être et la performance en entreprise
Programme Trimestriel
à partir de 18€/h/Pers
« Être recontacté : deux séances d’essai gratuites »
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