Lucas Plaza
À propos de Lucas Plaza
Je m’appelle Lucas Plaza, je suis coach sportif à Vesoul (70000) et ses alentours à domicile et en SAP, j’exerce cette activité de coach sportif à domicile avec Domicil’Gym et leur méthode de coaching unique au monde. La conjugaison entre mes diplômes, ma personnalité exigeante et accompagnante et ma formation au concept exclusif Domicil’Gym me permet de vous aider à atteindre vos objectifs. Grâce à ma déclaration Service à la Personne (SAP) vous bénéficiez d’une réduction d’impôt de 50%*.
Tarifs du coaching avec Lucas Plaza
Frais de dossier annuels : 35€/pers.
*Réduction d’impôt de 50% possible dans le cadre du SAP, uniquement si membre du même foyer fiscal.
Possible selon le coach correspondant à votre zone géographique.
En savoir plus sur le SAP →
Deux cours découverte offerts
Découvrez pourquoi Domicil'Gym est le leader du coaching à domicile en France avec deux séances gratuites* !
*1 Bilan + 1 Cours d’essai
Mes diplômes et certifications
– DEUST Métier de la Forme
– Licence STAPS Education et Motricité
– BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
– Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
– COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels.
– Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Qui est Lucas Plaza
Personnalité
Je m’appelle Lucas Plaza et je suis Coach Sportif sur la ville de Vesoul et ses alentours. De nature discrète et généreuse, j’aime rendre service sans rien attendre en retour.
Passionné de sport depuis ma plus tendre enfance, je me suis donc orienté tout naturellement vers le coaching sportif. De plus, grâce à mes diplômes d’état et à ma formation au concept exclusif Domicil’Gym, je suis en capacité de vous prendre en charge de manière personnalisée et dans votre globalité. Le tout dans un seul but : atteindre les objectifs fixés ensemble !
Ce qui m’anime au quotidien ? L’opportunité de pouvoir me sentir utile. Et en tant que coach sportif à Vesoul en Service à la Personne, je suis en capacité de vous apporter une amélioration de votre forme au quotidien. Et pour moi, c’est la plus grande des réussites !
Déroulé de mes séances de coaching
Après avoir reçu votre demande de renseignements, je vous recontacte par téléphone afin d’échanger en détails sur votre profil, vos objectifs, vos attentes et vos éventuelles questions. Suite à cela, je me rends à votre domicile avec tout le matériel nécessaire pour réaliser un Bilan complet. Grâce à nos échanges, au bilan de point de départ et à mon niveau d’expertise, je suis en mesure de réaliser un programme personnalisé et adapté à vous, parce que vous êtes unique.
Le concept exclusif Domicil’Gym
Sélectionné et formé avec soin par Domicil’Gym, réseau N°1 en France de coaching sportif à domicile, je suis en mesure de vous apporter un concept exclusif, un haut niveau d’expertise, des techniques solides et un accompagnement constant tout en m’adaptant au mieux à vos spécificités. Je me tiens informé et formé aux nouvelles techniques, méthodes et matériel de travail pour toujours rester expert de mon secteur et vous apporter un service haut de gamme.
Mes plus grandes fiertés
Ma fierté personnelle la plus marquante reste la montée en nationale 3 de mon équipe de volley à Saint Vit. Quant à ma fierté professionnelle la plus représentative, je pense à celle d’avoir réussi à faire changer les habitudes alimentaires et sportives de mon entourage. Aujourd’hui, ils mangent équilibré, sans aucunes privations, et pratiquent une activité physique deux fois par semaine.
Mon état d’esprit
Je suis très sensible aux valeurs véhiculées par les sports collectifs : entraide, partage et cohésion. Mais aussi par celles véhiculées par la musculation : rigueur et ténacité. Et ma particularité, quand j’évolue dans un secteur qui me tient à cœur, je déploie toute mon énergie à atteindre les objectifs fixés.
De plus, je reste constamment à votre écoute pour toujours pouvoir m’adapter à vos besoins, vos envies et aux différents objectifs fixés.
Pour conclure, si l’on devait résumer mon état d’esprit en une phrase, ce serait celle prononcé par Franklin Delano Roosevelt : « Il est dur d’échouer, mais il est pire de n’avoir jamais tenté de réussir »
Coach Sportif à Vesoul et ses alentours, je suis à la fois altruiste et tenace pour vous permettre de révéler le meilleur de vous-même. Alors n’hésitez plus et contactez-moi pour qu’ensemble nous atteignions enfin vos objectifs !
Ma zone d'intervention
En tant que Coach Sportif forme et santé Domicil’Gym, je me déplace à votre domicile sur la ville de Vesoul et ses alentours. Vesoul est une ville située à l’Est de la France, préfecture du département de la Haute-Saône, dans la région Bourgogne-Franche-Comté. Je suis équipé de tout le matériel nécessaire à la bonne réalisation des évaluations de départ et des exercices en vue de l’atteinte des objectifs fixés ensemble.
J’interviens sur :
– 70000 : VILLERS LE SEC / VILLEPAROIS / RAZE / QUINCEY / PUSY ET EPENOUX / PUSEY / NOROY LE BOURG / NOIDANS LES VESOUL / NEUREY LES LA DEMIE / NAVENNE / MONT LE VERNOIS / MONTIGNY LES VESOUL / VESOUL / MONTCEY / MAILLEY ET CHAZELOT / LE MAGNORAY / FROTEY LES VESOUL / FLAGY / ECHENOZ LE SEC / ECHENOZ LA MELINE / LA DEMIE / DAMPVALLEY LES COLOMBE / COULEVON / VELLE LE CHATEL / COMBERJON / COLOMBIER / COLOMBE LES VESOUL / CLANS / CHARMOILLE / CHARIEZ / CERRE LES NOROY / BOURSIERES / BAIGNES / AUXON / VELLEGUINDRY ET LEVRECEY / ANDELARROT / ANDELARRE / VELLEFAUX / VALLEROIS LORIOZ / VALLEROIS LE BOIS / VAIVRE ET MONTOILLE / ROSEY
– 70110 : VILLERS LA VILLE / VILLERSEXEL / MONTJUSTIN ET VELOTTE / MOIMAY / MELECEY / MARAST / LES MAGNY / LONGEVELLE / GRAMMONT / GOUHENANS / GEORFANS / FALLON / VILLARGENT / ESPRELS / COURCHATON / BOREY / BEVEUGE / AUTREY LE VAY / AUTREY LES CERRE / AILLEVANS / SENARGENT MIGNAFANS / ATHESANS ETROITEFONTAINE / VILLAFANS / VELLECHEVREUX ET COURBENANS / ST SULPICE / ST FERJEUX / PONT SUR L OGNON / ORICOURT / OPPENANS
– 70120 : VY LES RUPT / VILLERS VAUDEY / OIGNEY / MONT ST LEGER / MOLAY / MELIN / MALVILLERS / LAVONCOURT / LAVIGNEY / GRANDECOURT / GOURGEON / FLEUREY LES LAVONCOURT / VAUCONCOURT NERVEZAIN / FEDRY / CORNOT / CONFRACOURT / COMBEAUFONTAINE / CINTREY / CHARMES ST VALBERT / BOURGUIGNON LES MOREY / ARBECEY / LA ROCHE MOREY / TINCEY ET PONTREBEAU / THEULEY / SEMMADON / LA ROCHELLE / RENAUCOURT / LA QUARTE / PREIGNEY
– 70130 : VY LE FERROUX / NOIDANS LE FERROUX / NEUVELLE LES LA CHARITE / MERCEY SUR SAONE / FRETIGNEY ET VELLOREILLE /
FRESNE ST MAMES / FERRIERES LES RAY / LES BATIES / LA VERNOTTE / SOING CUBRY CHARENTENAY / VELLEXON QUEUTREY ET VAUDEY / VANNE / SAVOYEUX / ST GAND / RECOLOGNE LES RAY / RAY SUR SAONE / LA ROMAINE / LA ROMAINE / SEVEUX MOTEY / LA ROMAINE
– 70160 : LA VILLEDIEU EN FONTENETTE / LE VAL ST ELOI / FAVERNEY / EQUEVILLEY / CUBRY LES FAVERNEY / CONTREGLISE / BREUREY / LES FAVERNEY / BAULAY / AMANCE / SENONCOURT / ST REMY EN COMTE / PURGEROT / NEUREY EN VAUX / MERSUAY / MENOUX / FOUCHECOURT/ FLEUREY LES FAVERNEY
– 70170 : VILLERS SUR PORT / VAUCHOUX / AMONCOURT / SCYE / PROVENCHERE / PORT SUR SAONE / GRATTERY / CONFLANDEY / CHAUX LES PORT / CHARGEY LES PORT / BOUGNON
– 70190 : VORAY SUR L OGNON / VILLERS PATER / PERROUSE / PENNESIERES / NEUVELLE LES CROMARY / MONTARLOT LES RIOZ / LA MALACHERE / MAIZIERES / LIEFFRANS / HYET / GRANDVELLE ET LE PERRENOT / FONDREMAND / VILLERS BOUTON / CROMARY / CORDONNET / CIREY / CHAUX LA LOTIERE / CHAMBORNAY LES BELLEVAUX / BUTHIERS / BUSSIERES / BOURGUIGNON LES LA CHARITE / BOULT / BOULOT / VANDELANS / LA BARRE / AUTHOISON / AULX LES CROMARY / RIOZ / BEAUMOTTE AUBERTANS / TRESILLEY / TRAITIEFONTAINE / SORANS LES BREUREY / RUHANS / RECOLOGNE LES RIOZ / QUENOCHE
– 70230 : VY LES FILAIN / THIENANS / COGNIERES / CHASSEY LES MONTBOZON / CENANS / BOUHANS LES MONTBOZON / BESNANS / LOULANS VERCHAMP / DAMPIERRE SUR LINOTTE / THIEFFRANS / ROCHE / LINOTTE ET SORANS CORDIERS / ORMENANS / MONTBOZON / MAUSSANS / LARIANS ET MUNANS / FONTENOIS LES MONTBOZON / FILAIN
– 70240 : VILORY / LA VILLENEUVE BELLENOYE LA MAIZE / LIEVANS / GENEVREY / GENEVREUILLE / CREVENEY / LA CREUSE / COLOMBOTTE / CHATENOIS / CHATENEY / CALMOUTIER / VELLEMINFROY / VELLEFRIE /
VAROGNE / SERVIGNEY / SAULX / POMOY / MOLLANS / MAILLERONCOURT CHARETTE
– 70360 : TRAVES / SCEY SUR SAONE ET ST ALBIN / BUCEY LES TRAVES / AROZ / RUPT SUR SAONE / PONTCEY / OVANCHES / LA NEUVELLE LES SCEY / FERRIERES LES SCEY / CHEMILLY / CHASSEY LES SCEY / CHANTES
– 70500 : VOUGECOURT / VITREY SUR MANCE / OUGE / ORMOY / MONTUREUX LES BAULAY / MONTIGNY LES CHERLIEU / MONTCOURT / MAGNY LES JUSSEY / LAMBREY / JONVELLE / GEVIGNEY ET MERCEY / CORRE / VILLARS LE PAUTEL / CHAUVIREY LE VIEIL / CHAUVIREY LE CHATEL / CENDRECOURT / CEMBOING / BUFFIGNECOURT / BOUSSERAUCOURT / BOURBEVELLE / BOUGEY / BLONDEFONTAINE / BETONCOURT SUR MANCE / VERNOIS SUR MANCE / BETAUCOURT / BARGES / AUGICOURT / AISEY ET RICHECOURT / ABONCOURT GESINCOURT / JUSSEY / VENISEY / TARTECOURT / ST MARCEL / ROSIERES SUR MANCE / RANZEVELLE / RAINCOURT
Nos clients satisfaits
