fbpx

Coach Sportif Castanet-Tolosan
(31320) et alentours

Je m’appelle Jacques David, je suis coach sportif Castanet Tolosan (31320)J’exerce cette activité de coach sportif à domicile avec DOMICIL’GYM ® et leur méthode de coaching sportif à domicile unique au monde. L’alliance parfaite entre mes diplômes d’état en activités physiques, ma personnalité attentive et ma formation au concept exclusif DOMICIL’GYM ® me permet de vous aider à atteindre vos objectifs tout en préservant votre capital santé.

Jacques David, coach sportif Castanet Tolosan & Alentours

Ma personnalité de Coach Sportif Castanet Tolosan

Je m’appelle Jacques David et je suis coach sportif Castanet Tolosan (31320). De nature empathique, on dit de moi que j’inspire également la sérénité. De plus, je suis déterminé et je me donne les moyens d’atteindre vos objectifs, tout en mesurant chaque pas accompli.

Le concept exclusif DOMICIL’GYM ®

C’est après avoir été sélectionné et formé par le réseau N°1 de coaching sportif en France DOMICIL’GYM® que j’ai pu passer au statut expert en Forme et Santé. Grace à quoi je suis en capacité de vous prendre en charge dans votre globalité quels que soient vos objectifs ou vos points de blocage.

Le déroulé de mes séances de coaching sportif à domicile

Me déplaçant à votre domicile (ou dans un lieu extérieur), votre programme et votre suivi sera entièrement sur-mesure et adapté. Pour créer celui-ci, nous réaliserons un Bilan Forme et Santé complet lors de notre premier rendez-vous. Ainsi ensemble nous atteindrons vos objectifs. Mais avant toutes choses la première étape de ce changement consiste à me contacter via le formulaire ci-dessous. Alors n’hésitez plus !

Mes plus grandes fiertés de coach sportif Castanet Tolosan

En tant que coach sportif Castanet Tolosan, ma plus grande fierté personnelle est d’avoir réussi ma reconversion professionnelle à 55 ans. Revenir sur les bancs de la FAC n’a pas été simple mais je suis fier de faire aujourd’hui le métier dont j’ai toujours rêvé.

Quant à ma plus grande fierté professionnelle, elle réside dans le retour de mes clients. Quoi de mieux en tant qu’expert en Forme et Santé d’entendre : « Merci pour vos séances de coaching sportif, cela me fait énormément de bien ».

Mon état d’esprit de Coach Sportif Castanet Tolosan

Animé par un besoin d’équilibre et de stabilité, je parviens à m’évader à travers la course à pied. Celle-ci me permet de méditer et de me recentrer sur l’essentiel. J’aime également ce sport pour la performance qu’on peut atteindre. Actuellement, j’ai a mon actif quelques performances sportives en course à pied comme le Marathon de Paris (2h36), le Marathon des Sables (Top 15) ou encore la Diagonales des fous (Top 30).

La devise qui reflète le mieux mon état d’esprit est « faire les choses sérieusement, sans se prendre au sérieux. La vie est trop courte pour cela ». Ainsi à travers mes séances de coaching sportif à domicile sur Castanet Tolosan, vous retrouverez toute ma détermination à vous accompagner pour révéler le meilleur de vous-même. Retrouvez le juste équilibre entre sérieux et bonne humeur lors de nos séances de coaching sportif !

Alors contactez-moi sans hésitation pour qu’ensemble nous atteignons vos objectifs Forme et Santé !

J’ai d’abord fait une formation de gestion et d’organisation d’entreprise (DUT) et une longue expérience de management et l’encadrement. Par la suite j’ai fait le choix d’aller vers un métier qui me corresponds plus. J’ai donc passé une Licence STAPS Santé, Vieillissement et Activité Physique Adapté. Mais également d’autres diplômes et certifications afin de répondre à tous vos besoins :

  • BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
  • Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
  • COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de compléments alimentaires naturels.
  • Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
  • Running: Fort d’une expérience de plus de 20 ans en running avec de nombreuses épreuves réalisées toutes distances et tous parcours, et d’une
    d’une connaissance scientifique des méthodes d’entraînement, je suis en mesure de vous accompagner quels que soient vos ibjectifs.
  • Pilates : Le Pilates est une méthode « douce » (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer (impact musculaire)
    les chaînes profondes du corps. Je suis certifié « instructeur Pilates » avec des formations complémentaires pour femmes enceintes
    et séniors ainsi qu’en Post Thérapie.
  • Marche nordique: marche active avec bâtons qui engage 80% des muscles du corps , améliore la posture ainsi que les capacités cardio-vasculaires
    et contribue à la lutte contre l’ostéoporose.
  • Stretching : recherche de souplesse par différents mouvements lents et précis.

Ma zone d’intervention

En tant que coach sportif expert forme et santé DOMICIL’GYM ®, je me déplace à votre domicile, sur votre lieu de travail ou autre lieu de votre choix. Je suis équipé de tout le matériel nécessaire à la bonne réalisation des évaluations de départ et des exercices en vue de l’atteinte des objectifs fixés ensemble. J’interviens sur le 31320 :

31320 : VIGOULET AUZIL / VIEILLE TOULOUSE / REBIGUE / PECHBUSQUE / PECHABOU / MERVILLA / CASTANET TOLOSAN / AUZEVILLE TOLOSANE / AUREVILLE

Tarifs

DG coaching a domicile

Coaching à domicile
2 séances découvertes offertes

(1 Bilan + 1 Cours d’essai)

13 séances 26 séances
1 pers.
50€/h/Pers
1 pers.
45€/h/Pers
2 pers.
35€/h/Pers
2 pers.
30€/h/Pers
3 pers.
30€/h/Pers
3 pers.
25€/h/Pers


Frais annuel d’accès aux services DG: 35€/pers.

 

Solo coaching a domicile

Programme personnalisé

(sans coach)

Une formule pour parfaire votre potentiel sans coach, toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.

20€/Programme

entreprise coaching a domicile

Coaching en entreprise
1 séance découverte offerte

(Bilan)

Un ensemble de services et de formations pour améliorer le mieux-être et la performance en entreprise

Programme trimestriel

à partir de
18€/h/Pers

« Être recontacté : deux séances d’essai gratuites »

Nos clients nous recommandent les yeux fermés

DOMICIL’GYM ® élue meilleure enseigne de coaching sportif à domicile
par le magazine Capital et l’institut de statistiques Statista.

Avis du coach

J avais l habitude de m entraîner seule et ne progressais plus.Jacques est un pro dynamique et motivant qui m a fait découvrir le fractionné et le renforcement musculaire d une manière adaptée et progressive pour atteindre mon objectif de finir un marathon. Les séances sont parfois intenses mais me permettent de courir en sécurité et dans la bonne humeur.
Veronique Dumolie
Veronique Dumolie
13:27 04 Feb 21
Un plaisir de suivre les conseils de Jacques qui sait écouter et s'adapter à mes besoins. Et toujours dans la bonne humeur! 🙂
Emeric LAVERGNE
Emeric LAVERGNE
21:31 29 Jan 21
Des séances sur mesure pour un entraînement adapté et des résultats ciblés, top ! Merci Jacques
Hélène BARROSO
Hélène BARROSO
21:01 29 Jan 21

Mes actualités

Saint Valentin : nos idées de circuit training en couple

Le sport c’est bien, à deux c’est mieux. Quand on est seul, il est parfois difficile de se motiver. Mais lorsqu’on est deux, c’est plus facile car la motivation est contagieuse ! S’encourager mutuellement et passer un bon moment mêlant activité physique, complicité et, pourquoi pas, rigolade avec sa moitié ou un proche. Que demander […]