Valérie Houizot

Coach sportif à domicile à Sainte-Foy-Lès-Lyon en services à la personne.

À propos de Valérie Houizot

Je m’appelle Valérie Houizot, je suis coach sportif à Sainte-Foy-lès-Lyon à domicile et en SAP. Coach Sportif depuis 2007, je suis également formée au concept Domicil’Gym, dont les méthodes de coaching sont de qualité et inédites. La combinaison gagnante de mes diplômes d’état, de mes diverses expériences professionnelles enrichissantes, et de ma personnalité bienveillante, me permet de vous accompagner au mieux pour atteindre vos objectifs. Enfin, grâce à mon adhésion Service à la Personne (SAP) vous bénéficiez d’une réduction d’impôt de 50%*.

Tarifs du coaching avec Valérie Houizot

1 pers 65€ 32.5€ après réduction d’impôts* Réserver ‎ ‎ ‎→
2 pers 40€ 20€ après réduction d’impôts* Réserver ‎ ‎ ‎→
3 pers 30€ 15€ après réduction d’impôts* Réserver ‎ ‎ ‎→

1 pers 60€ 30€ après réduction d’impôts* Réserver ‎ ‎ ‎→
2 pers 30€ 15€ après réduction d’impôts* Réserver ‎ ‎ ‎→
3 pers 25€ 12.5€ après réduction d’impôts* Réserver ‎ ‎ ‎→

Frais de dossier annuels : 35€/pers.

*Réduction d’impôt de 50% possible dans le cadre du SAP, uniquement si membre du même foyer fiscal.

Possible selon le coach correspondant à votre zone géographique.

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Deux cours découverte offerts

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*1 Bilan + 1 Cours d’essai

Mes diplômes et certifications

 Brevet d’Etat Métiers de la Forme

 BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire

 Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle

 COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels

 Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire

 Certification Pilates Mat Fundamental

Qui est Valérie Houizot

Personnalité

Bienveillante et calme, je m’attache à bâtir des relations de travail basées sur la confiance, la sérénité et la valorisation des qualités présentes chez chaque personne. Déterminée et à l’écoute, mon métier est ma plus grande motivation.

Déroulé de mes séances de coaching

Avant toute chose, il vous faut remplir le formulaire de contact ci-dessous. Ce dernier vous permet de bénéficier de 2 séances gratuites et sans engagement (bilan complet et 1ère séance de coaching). Ensuite, durant mes sessions de coaching, motivation et écoute sont à l’honneur !  Je me rends chez vous accompagnée de tout le matériel nécessaire et de ma bonne humeur. De plus, mes séances sont très variées, toujours différentes afin d’explorer de nouveaux exercices en continu. Quant à vous, vous n’avez besoin que de 5 m², d’une tenue de sport et d’une bouteille d’eau, je me charge du reste. 

Le concept exclusif Domicil’Gym

Je suis formée au concept exclusif et haut de gamme Domicil’Gym. Cette enseigne de coaching sportif à domicile, élue meilleures enseignes, m’a sélectionnée avec soin et m’a permis de vous proposer des séances de coaching sur-mesure, inédites et haut de gamme tout en prenant soin de votre capital forme et santé. Par ailleurs, je suis régulièrement formée aux dernières techniques afin de toujours être en capacité de vous proposer ce qu’il y a de meilleur. Enfin, je vous prends en charge dans votre globalité grâce à une série de tests et un travail pluridisciplinaire. 

Mes plus grandes fiertés

Ma plus grande fierté personnelle est d’avoir couru les 100km de Millau ! Sur le plan professionnel, la satisfaction et la joie d’un client que j’ai guidé lors d’une préparation physique à un marathon me remplissent de fierté.

Mon état d’esprit

« Chaque jour, il faut avancer avec courage, positivité et persévérance. » Cette phrase résume bien mon état d’esprit. 

Ma zone d'intervention

Coach sportif à domicile à Sainte-Foy-Lès-Lyon et ses alentours et en SAP, je me déplace chez vous. Ma zone d’intervention se situe donc sur les codes postaux suivants : 

 – 69110 : SAINTE-FOY-LES-LYON
 – 69160 : TASSIN-LA-DEMI-LUNE
 – 69340 : FRANCHEVILLE

Nos clients satisfaits

Valérie est disponible et à l'écoute. Elle adapte les séances en fonction des besoins et des envies. Elle insuffle de la motivation même à distance ! Mon état physique s'améliore depuis février et ma qualité de vie a augmenté depuis que je suis coachée par Valérie. Je recommande !
Mélina K.
Mélina K.
1726677369
Valérie est un super coach. Elle est à l’écoute de mes besoins sportifs. Toujours là pour me motiver. Elle s’adapte au fait que je sois à l’autre bout du monde en Australie. Je la recommande vivement.
Ksenia B.
Ksenia B.
1726385120
J’habite en Australie et Valerie me coach depuis la France. Même à distance Valerie est un super coach. Elle s’adapte à mes envies et mes besoins. Elle est super !! 🤩
Nicolas H.
Nicolas H.
1725614333
Valérie est une coach exceptionnelle, à l'écoute, disponible, toujours à l'heure et de bonne humeur ! Elle s'adapte à vos besoins, votre niveau, vous aide à vous dépasser, propose plein de bons conseils et sait partager sa passion. Je ne suis pas une sportive dans l'âme mais j'ai adoré nos séances ! Valérie est pleine d'imagination, de joie de vivre et arrive à rendre le tout ludique, varié, très adapté et utile. Le temps passe vite avec elle et les résultats sont vraiment visibles ! Foncez !
Laetitia R.
Laetitia R.
1717242253
Bonjour,Valérie est une personne très humaine et professionnelle qui donne envie de prendre soin de soi. Elle a su comprendre et s'adapter à mes attentes. Je la recommande vivement. J'ai vraiment envie de continuer. Je suis très motivée ! Merci Valérie ne changez rien!!!Nat de Lyon
Nat L.
Nat L.
1706444582
Valérie est une super Coach très présente bien que les cours soient à distance. Elle propose un programme au plus près de nos besoins et n’hésite pas nous encourager et est toujours très disponible pour des précisions. Les mouvements en vidéo permettent de bien comprendre. J’ai dû pour des raisons personnelles interrompre le programme mais je compte bien reprendre dès que possible. Je recommande à 100%
Laurence D.
Laurence D.
1705355669
Valérie est une coach, impliquée, joviale et motivante. Elle m’a proposée de séances parfaitement adaptée à mes attentes. Vous pouvez lui faireConfiance les yeux fermés.
jonathan P.
jonathan P.
1705063399
Valérie est géniale ! Elle a su me redonner confiance en mes capacités physiques,tout en respectant mon rythme. Elle a su s'adapter à mes demandes, qui se sont modifiées au cours de l'accompagnement, et elle prend soin de ses clients au-delà de son rôle de coach, en étant très à l'écoute.Immense gratitude pour avoir pu bénéficier de ses compétences et de sa bienveillance.
caroline B.
caroline B.
1698138265
Valérie nous transmet son énergie et nous motive à travailler dans la joie et la bonne humeur! Toujours un plaisir de se faire coacher chaque semaine!
J. G.
J. G.
1697728951
J'ai contacté Valérie car j'avais un objectif précis à atteindre en running - finir les 💯 km de Millau 🥳.Dès le début, elle a su adapter les séances à mon niveau et j'ai progressé 🥳Nous avons beaucoup communiqué - comptes rendus de séances, état d'esprit et état général. Grâce à tout ceci, j'ai atteint mon objectif 💪🔥🥳Notre collaboration va continuer, car ensemble, nous allons atteindre les nouveaux objectifs pour cette saison de running 🏃
Marc B.
Marc B.
1697219419
Valérie me coach depuis 6 mois. Je recommande, grâce à un programme personnalisé, j'ai pu enfin progresser en course à pied et elle sait nous remobiliser en cas de baisse de motivation.
stephanie B.
stephanie B.
1697047895
Super coach, qui s’adapte à nos besoins, à notre état de forme, activités variées pour éviter que l’on se lasse! Super. Je recommande
Benjamin V.
Benjamin V.
1696595139
Je ne regrette vraiment pas avoir commencé les séances avec Valérie ! Elle s'adapte très bien à la fois aux objectifs de départ mais aussi au tempo du jour j et aux petits bobos... Femme d'expérience, agréable et à l'écoute, je passe toujours un bon moment avec elle, même les jours sans. Cela fait un an qu'elle me coache, je vais devoir arrêter pour cause de projets personnels, mais c'est avec beaucoup de regrets. Je recommande à 1000%, vous ne serez pas déçus !
Anne-Laure B.
Anne-Laure B.
1690832800
J'avais besoin de quelqu'un de dynamique qui me transmette son punch et énergie pour reprendre le sport, Valérie est un soleil qui nous accompagne pendant ce processus de reprise de confiance ! Je recommande 100% son accompagnement à distance et peut-être un jour je passerai dans son coin pour essayer en live !Merci Valérie 🙏🏻 à très bientôt
Clau A
Clau A
1684421573
Je voulu reprendre le sport avec l’aide de quelqu’unValérie m’aide à tenir une routine et est très à l‘écouteElle m’envoie la séance en début de semaine et je gère ensuite la programmation des séances comme je veuxJ’ai progressé et je me sens beaucoup mieux dans mon corps !
Claire R.
Claire R.
1683386138
Je suis suivie en coaching à distance par Valérie depuis maintenant presque un an: je suis extrêmement satisfaite du suivi proposé. Valérie s'adapte à mes besoins, mes faiblesses et est toujours très réactive. Ce suivi m'apporte énormément de bien-être au quotidien ! Très pro, elle apporte beaucoup d'explications qui sont très utiles pour progresser et ses séances sont très adaptées pour rester motivée sur la durée. Mille mercis Valérie😉
justine C.
justine C.
1683355588
Personne compétente et a l'écoute, qui n'hésite pas à partager conseils et expériences. Elle m'a permis une reprise du sport en douceur tout en se concentrant sur mon objectif avec des exercises adapté et motivant. Très humaine et disponible. Je recommande pour un accompagnement actif.
Coco J.
Coco J.
1680621502
Apres deux ans de sédentarité où rien que l’idée d’enfiler une paire de basket me semblait compliqué, Valérie a su me remotiver pour reprendre le sport. Valérie est particulièrement bienveillante, à l’écoute et toujours très positive 👍🏻
Marine M.
Marine M.
1677416905
Valérie au top ! Très à l’écoute de nos attentes. S’adapte très bien à nos objectifs sans jugement. Elle transmet un dynamisme positif et nous donne plaisir à faire du sport
Elodie C.
Elodie C.
1676359483
Je recommande Valérie à 100%.Elle est efficace , le sport devient un plaisir et surtout quel bien être de retrouver la forme !Elle est très sympathique et à l’écoute pour des exercices adaptés. Jannie
tipouledeau M.
tipouledeau M.
1671862340
Valérie est une super coach à l’écoute!Par rapport à vos objectifs, elle saura vous montrer des exercices complets et super bien expliqués, même à distance 🙂
Lara S.
Lara S.
1669662803
Reprendre le sport après 2 ans de flemme ou de manque de temps me faisait 1 peu peur. Valérie a su prendre le temps de m'écouter et de m'encourager. Le tout dans la bonne humeur ! En plus elle regorge d'idées pour varier les exercices. Valérie est aussi très attentive à nos problématiques musculaires personnelles et sait nous proposer des exercices adaptés ! Elle m'aide ainsi à mieux gérer mes problèmes d'équilibre !Moi qui trouvais qu'avoir un coach personnel était un peu "too much", je regrette maintenant d'avoir attendu aussi longtemps ! Merci Valérie de m'avoir convertie !
Agnes L.
Agnes L.
1667857786
Valérie a su me créer un programme sur mesure et a su me motiver au fil des mois ! 💪Merci !
Julien B.
Julien B.
1667733506
Je voulais me remettre au sport après une pause et Valérie a su trouver les exercices parfaits pour tonifier ce qui avait besoin de l'être 🙂 Avec professionnalisme, chaleur humaine, le contact à été très facile et agréable! En espérant pouvoir retravailler avec Valérie bientôt, je vous la conseille 1000%
Alexandra S.
Alexandra S.
1664748480
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