Coach sportif à domicile à Perpignan – Lilou Minardi

Coaching personnalisé à domicile à Perpignan et alentours.

À propos de Lilou Minardi

Je m’appelle Lilou Minardi, je suis Coach Sportif à Perpignan et ses alentours. Dynamique et à l’écoute, je suis toujours de bonne humeur. J’aime aider, encourager et créer une bonne ambiance afin que chaque personne soit à l’aise. Quand j’ai un objectif en tête je ne lâche rien et grâce à ma formation au concept exclusif Domicil’Gym ainsi que mes diplômes d’état, j’assure un accompagnement personnalisé à chaque personne.

Table of Contents

Commencez ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

Tarifs du coaching avec Lilou Minardi

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 3 MOIS ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

(tarif / heure / pers.)

‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 6 MOIS ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎

(tarif / heure / pers.)

1 pers

80€

Réserver ‎ ‎ ‎→

2 pers

45€

Réserver ‎ ‎ ‎→

3 pers

35€

Réserver ‎ ‎ ‎→

1 pers

70€

Réserver ‎ ‎ ‎→

2 pers

40€

Réserver ‎ ‎ ‎→

3 pers

30€

Réserver ‎ ‎ ‎→

Frais de dossier annuels : 35€/pers.

Deux cours découverte offerts

Découvrez pourquoi Domicil'Gym est le leader du coaching à domicile en France avec deux séances gratuites* !

Deux cours offerts

*1 Bilan + 1 Cours d’essai

Mes diplômes et certifications

Licence professionnelle en activité physique adaptée
DEUST APS
BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels.
Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire

Qui est Lilou Minardi

Personnalité

Je m’appelle Lilou Minardi, les sports que j’aime le plus sont la boxe et la course. La boxe me permet de me défouler et de me challenger, la course de me libérer l’esprit. Être coach sportif à domicile est un métier que j’affectionne notamment pour l’accompagnement et les valeurs humaines.

Déroulé de mes séances de coaching sportif

Je suis une coach à l’écoute, bienveillante et motivante. Je fais en sorte que les séances soient adaptées à chaque personne, sans pression mais toujours avec des objectifs. J’aime que les gens se sentent à l’aise et qu’ils prennent du plaisir tout en progressant. Dans les séances, j’utilise beaucoup les élastiques et le poids du corps, c’est simple, efficace et ça permet de faire plein d’exercices différents, peu importe le niveau.

Le concept exclusif Domicil’Gym

Domicil Gym est le réseau n°1 en France du coaching sportif à domicile, avec plus de 32 ans d’expérience et élu meilleure enseigne 2026 par le magazine Capital. Son concept unique, issu d’une réflexion menée sur 3 continents, repose sur un coaching expert forme et santé, haut de gamme et personnalisé, directement chez vous. Le concept est simple : votre coach se déplace directement chez vous, à l’heure qui vous convient, pour des séances d’entraînement personnalisées et adaptées à vos objectifs.

Mes plus grandes fiertés

Je suis fière de mon parcours en activité physique adaptée, parce que ça me permet aujourd’hui d’accompagner des personnes avec des besoins différents et de vraiment avoir un impact positif sur leur quotidien. Le fait de voir des personnes reprendre goût au sport et se sentir mieux dans leur quotidien grâce à mon accompagnement, c’est une grande fierté.

Mon état d’esprit

Ce qui me motive le plus, c’est de voir les gens progresser et se sentir mieux grâce au sport. Le fait de pouvoir les aider à reprendre confiance en eux et à aimer bouger, c’est vraiment ce qui me boost au quotidien. J’aime bien dire “petit à petit, on va loin”. Dans ce métier, j’apprécie le côté humain du coaching, on créé une vraie relation et on peu s’adapter à la personne à 100%.

Ma zone d'intervention

En tant que Coach Sportif forme et santé Domicil’Gym, je me déplace à domicile sur Perpignan et dans de nombreuses communes alentours, même éloignées. N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre secteur.
Je suis équipée de tout le matériel nécessaire à la bonne réalisation des évaluations de départ et des exercices en vue de l’atteinte des objectifs fixés ensemble.

J’interviens sur :

66000 : PERPIGNAN

Nos clients satisfaits

Ada Magdas Coach Domicil'Gym

5.0

Based on 30 reviews

See all reviews

Un immense merci à ma coach sportive pour son professionnalisme et son accompagnement depuis maintenant 2 ans.Toujours calme, patiente et à l’écoute, elle sait adapter chaque séance avec attention et intelligence en respectant le corps, le rythme et les capacités de ses clients.Son suivi régulier et sa présence constante font toute la différence. Au-delà du sport, cet accompagnement m’aide réellement à garder le cap dans ma vie professionnelle et à maintenir un équilibre important au quotidien.C’est une personne attentive, bienveillante et très investie dans ce qu’elle fait. On sent une vraie passion pour son métier et une réelle envie d’aider les autres à avancer durablement.Je recommande sans hésitation à toute personne recherchant une coach sérieuse, humaine et profondément professionnelle.

Severine

1779306237

Je travaille avec Ada depuis 1 an maintenant et j’ai gagné en force ce qui était le but recherché. Elle s’adapte bien à la personne et le tout avec gentillesse… sauf quand je subis le gainage 🫣😃😉

Inge Thuaudet

1773142861

Ada est vraiment exceptionnelle, à l’écoute, essayant de trouver les meilleures solutions pour nous faire obtenir des résultats rapides.Me concernant elle m’a redonné une énergie et une volonté de me dépasser que je n’avais plus depuis bien longtemps.Je lui suis tellement reconnaissante pour tout ce qu’elle m’apporte.Un immense merci à elle 🙏

Patricia Gouraud

1773069226

Ada est présente dans ma préparation physique depuis 2 ans ; elle est toujours positive, a l’écoute, les séances sont soutenues pour atteindre les objectifs ou plus softs et adaptées en cas de fatigue. Excellente coach

Philippe Biscay

1773006724

Je connais Ada depuis plusieurs années c’est une coach très professionnelle et rigoureuse. C’est aussi une très belle personne, rare comme on en rencontre peu dans la vie

aude morin

1765909920

Positive attitude, grande qualité d'écoute, beaucoup de bienveillance, grand professionnalisme qui sait adapter la séance en fonction des problèmes de santé. Elle redonne le goût du challenge et le sourire. Un grand merci Ada. Elle nous rend addicts 😉

Sabrina Piard

1726829891

Ada est une super coach! Elle s'adapte et tient compte de mon état de santé et ma forme du moment. Elle adapte les séances pour m'amener progessivement mais surement vers l'objectif fixé. Elle varie les exercices avec ou sans matériel. Je ne me lasse donc jamais.Les exercices peuvent parfois être difficiles mais elle a toujours un mot pour m'encourager et me garder motiver. Toujours souriante, sa bonne humeur est contagieuse ! On travaille mais avec le sourire!Je suis ravie de l'avoir comme coach! Je la recommande sans hésiter.

Soazig Le Clouerec

1698217191

Ada est une coach qui sait adapter ses séances aux besoins et aux objectifs de ses clients.Débutant, elle a pris en compte l’ensemble de mon passif et elle mène avec moi des séances progressives et totalement réalisables. Pédagogie positive qui motive 🚀Motivante et toujours souriante on souffre mais dans la bonne humeur ! 😁Recommandation +++

Stephane Godefroy

1696014149

Ada est incroyable ! Un couch sportif qui fait toujours attention aux besoins de ses clients, qui réalise des programmes personnalisés, un couch qui est vraiment impliqué. Avec son aide, j'ai pu changer mes mauvaises habitudes alimentaires et surpasser mes limites physiques. Je la recommande avec chaleur ! Mon coach préféré ! (et le seul que j'ai 😅👏)

1681114341

Ada est une personne très gentille ,très souriante ce qui est très important lors d'une première visite. Elle est également très compétente,très professionnelle et surtout de bons conseils que ce soit niveau du sport ou de l'alimentation .Je la recommande sans hésiter. 😊

Melanie Fikry

1665997950

Ada est non seulement très competente et utilise beaucoup de matériels diversifiés mais en plus, elle a toujours la pêche. Elle est d'une humeur joyeuse, tenace en douceur pour vous faire progresser..malgré certaine pathologie ou bobologie....Je recommande les yeux fermés, les bras ouverts en toute confiance en qui elle est, tout ce qu'elle sait et qu'elle transmet.

karina kosztela

1652719911

Ada est la meilleure des coachs. Elle sait donner l'envie, elle sait motiver, encourager toujours avec bienveillance panache et humour et surtout un grand professionnalisme. Ada est un rayon de soleil, quelle chance de l'avoir rencontré. Pour ceux qui doivent se mettre au sport et qui n'en ont pas forcément envie, avec Ada vous allez aimez le sport et surtout vous allez prendre du plaisir et voir des résultats !!!!!!!!!!!!

N L

1632776054

En plus de ses nombreuses qualités, la bonne humeur et le sourire d’Ada vous donnent aussitôt la pêche !

Elizabete Colombel

1632574865

Une véritable professionnelle qui sait faire preuve d'empathie. Dynamisme très communicatif, une coach en OR !

Maria MONTERO

1632502974

Très a l'écoute, coach qui nous motive au point de ne rien lâcher.Bon professionnalisme... Bonne conseillère...Je recommande 😉

Julie Zabe

1613580708

Allez y les yeux fermés! Très professionnelle et surtout à l'écoute. Elle fait très attention à nos problèmes pour les corriger de manière durable. Je recommande

Léna Hoste

1613469740

Ada Coach très professionnelle toujours avec le sourire ponctuelle, chaleureuse, et de bons résultats a l’ecoute de vos besoins, qui sait adapter chaque séances en fonction de votre état physique du moment et sait vous motiver et vous dépasser.Elle a su ciblé de manière rapide et efficace mes besoins pour atteindre mes objectifs même avec lesproblèmes de dos. C’est une experte.Prise en charge vraiment pro. Ses séances sont adaptées...Ada est très à l'écoute. De l’humour Elle a sù me faire progresser à chaque rdv. J'ai réalisé avec elle que je pouvais aller au delà de mes limites, ce qui a impacté tous mes domaines de vie...Si vous avez envie de résultat et d’un suivie sérieux Je vous la recommande 100% vivementCoach exceptionnelle et dévoué qui passe la majorité de ses temps libres en formation pour mieux comprendre l'humain, dans un contexte de performance et de santé.Le matériel de sport, Santé, équipements, accessoires très professionnels et haut de gamme afin d’avoir un super entraînementUn grand Merci Ada 👍 👏Sans oublier Son assistante Dara Un petit bout d’amour 🐕 😜

Mohammed ELK'HIL

1608552248

Coach professionnelle, très généreuse Ada a compris mes attentes . Les séances se font dans la bonne humeur en grande partie grâce au dynamisme et au grand sourire d’Ada (les cactus y contribuent aussi 🌵) on ne voit pas le temps passé si si c’est possible .....L’essayer, c’est forcément l’adopter.

Stéphanie Blot

1604320502

Ce genre de personnage on en croise qu'une fois dans sa vie, je ne vais pas forcément parler de son professionnalisme, ses connaissances énormes dans ce domaine ni de ses nombreuses méthodes d'entraînement ni des courbatures qui dure 4 jours 🤣 je tiens a parler de la personne.Avoir un(e) coach(e) compétant(e) qui pense me motivée en me gueulant dessus ou qui insiste alors que mon corps n'accepte pas... je ne suis pas pour. Cette fille est un gros coup de cœur pour ma part, elle est douce et a l'écoute, compréhensif, a des valeurs humaines, Attention elle est très passionné par son métier aussi mais pas seulement pour elle, son physique..., mais passionné de ce qu'elle peut apporter aux autres (transformation, bien être...), c'est pour cela qu'elle sait motivée en douceur, dans la joie et la bonne humeur, son grain de folie transforme les souffrances d'une séance en une partie de plaisir 😂 oui c'est possible! Et Tout ça en étant serieuse, je suis jamais encore arrivée a lui faire oublier une série mdr elle ne perd pas l'objectif de vue. ÇA C'EST MA COACH 🥰

Soukaina Zou

1604317606

‹

›