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mince et musclée

Se muscler sans gonfler !

Un bon nombre de dames souhaite avoir des muscles plus toniques et galbés sans forcément prendre de poids et surtout gonfler ! “Je ne veux pas ressembler à Arnold Schwarzenegger !” Rassurez-vous, une activité sportive régulière au poids de corps ou à charges légères devrait combler toutes vos attentes. Un peu de physiologie … Je tiens […]

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3 mois pour être en forme !

Vous êtes de plus en plus nombreux au travers de ma clientèle, de mes rencontres et des réseaux sociaux à témoigner d’un enthousiasme au sujet du coaching sportif à domicile. C’est avec plaisir que je ne peux qu’appuyer vos ressentis, de jours en jours, la qualité des services Domicil’Gym s’améliorent pour vous ! Le mois […]

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Mincir ou Maigrir ?

  Mincir ou Maigrir quelle différence pour nous coachs sportifs forme et santé ? Quand une cliente ou client me dit : “je veux maigrir, être mince … et musclé… ” Oups c’est tout un programme ! Vous avez plusieurs objectifs ! Maigrir est un objectif de perte de poid qui ne peut être envisagé […]

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