Vous êtes de plus en plus nombreux au travers de ma clientèle, de mes rencontres et des réseaux sociaux à témoigner d’un enthousiasme au sujet du coaching sportif à domicile. C’est avec plaisir que je ne peux qu’appuyer vos ressentis, de jours en jours, la qualité des services Domicil’Gym s’améliorent pour vous !

Le mois de juin, c’est pour beaucoup une remise à zéro. C’est le temps de la reprise en main durable car bien que l’été et les maillots de bain nous motivent, ce n’est pas une finalité. Je travaille à vous voir bien et en pleine forme toute l’année !

Alors je sais bien que certain(e)s d’entre vous souhaitent perdre du poids, se muscler, se raffermir ou être plus tonique et pour autant comment allez-vous vous y prendre ?

Jeûner ? Faire la guerre aux calories ? Penser cardio. en permanence et ne plus vous arrêter de courir ? Je vous dis « Stop » dès maintenant, vous allez droit dans le mur. Bien sûr, tout n’est pas noir et pour autant la dynamique en terme de forme et santé est mauvaise.

Pour commencer, ne plus manger serait une erreur stratégique pour votre corps, moral compris si vous êtes gourmand(e)s. Ensuite, il fort probable que vos connaissances en nutrition soient incomplètes et que vous commettiez des erreurs. Du coup, vous vous exposez à une perte d’énergie et au malheureusement célèbre « effet Yo-yo ». Enfin, s’enfermer dans une pratique sportive quelle qu’elle soit n’est jamais bon, vous aurez bien plus de bénéfices à varier les plaisirs sportifs comme alimentaires.

Quelle solution ?

Je vous le donne en mille, choisir d’être guider par un professionnel constamment présent pour vous : un coach sportif Domicil’Gym. Chaque programme vous aidera à atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé avec l’appui expert de votre coach. Les séances adaptées vous permettront de rééquilibrer votre pratique physique et vos habitudes de vie. Le coach vous accompagnera vers de meilleurs choix sous l’égide du plaisir et de la réussite durable ! Moins de douleurs, perte de poids (et surtout de graisses), plus en forme, ça vous tente ?

Alors qu’attendez-vous ? Bien entendu, il n’y a pas de formule miracle et atteindre vos objectifs va nécessiter des efforts, ceci dit si vous vous impliquez sérieusement dans votre coaching, les réussites seront nombreuses. Je vous le garanti ! A vous de jouer !

A très vite, au cours des deux séances de découverte (offertes et sans engagement) et sur mes prochains articles !

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