Je n’arrive pas à maigrir est une phrase qui revient souvent et une des motivations les plus courantes quand on se lance dans une activité physique. Or, certains se sentent parfois frustrés de ne pas voir le poids bouger sur la balance malgré un régime strict et une...
Manque de temps, de motivation, résultats qui tardent à venir… Vous souhaitez retrouver de l’énergie et vous sentir mieux dans votre corps, mais les obstacles du quotidien vous freinent ? Cette situation vous est familière ? La clé du succès réside souvent dans un...
Les régimes se succèdent et les résultats durables tardent à arriver ? La motivation s’émousse dès qu’il faut se lancer seul·e ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas un cas isolé. Sortir de ce cercle vicieux pour reprendre la maîtrise de son corps est un parcours exigeant,...
Les régimes défilent, les applications se multiplient, mais les résultats durables se font toujours attendre. Cette frustration, ce sentiment de stagner malgré vos efforts, vous le connaissez sans doute. La cause ne réside pas dans un manque de volonté, mais dans une...