La route du Louvre 2016 !

Dans le domaine sportif, nombreuses sont les manifestations d’envergure. A Lille, la 11ème édition de la route du Louvre qui se déroulera le 17 avril 2016 fait partie de celles-ci. Pour le plaisir de tous, il s’agit d’un événement majeur, symbolisant le trait d’union entre la métropole lilloise  et le bassin minier, où sont proposées de nombreuses courses et randonnées entre Lille et Lens.

Ce genre d’événement rassemble et permet de vivre de formidables émotions liées au sport et à l’histoire des lieux traversés. C’est toujours un plaisir de pouvoir accompagner et préparer des personnes pour de telles épreuves. Coach sportif sur Lille, je partage le temps d’un programme mon savoir et ma passion au sujet de la préparation sportive. Toutes mes séances seront entièrement adaptées à votre niveau, votre état de forme. Vous n’avez pas à vous déplacer, je viens à vous à l’heure fixé chaque semaine (créneaux réservés) !

Chaque seconde , chaque minute je serai là pour vous guider, vous booster et vous amener vers vos objectifs !

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Liste des épreuves proposées :

  • Le Marathon Lille-Lens, départ du coeur de Lille pour arriver à Loos-en-Gohelle sur le Site du 11/19. Des ravitaillements seront disposés tous les 2,5 km à partir du cinquième kilomètre.
  • Les Relais Marathon Keolis, identique au Marathon individuel.
  • Le 10KM, une course populaire de 10 km à Label Régional qui partira de Lens (face à la Gare, Place du Général de Gaulle) pour rejoindre l’arrivée à Loos-en-Gohelle.
  • Le Trail off, 50km de Doullens à Loos-en-Gohelle.
  • La Rando vélo (VTT), 50km identique au trail off.
  • Les randonnées de mémoire regroupant 10 distances de 9 à 21 km.

Plus d’informations : http://www.laroutedulouvre.fr/

 

Coach sportif Lille Goracy fabien

 

Courir dans Châtellerault 2016 !

Parmi les bonnes résolutions que nous allons entendre et/ou partager dans quelques jours figurera notre bien-être et voici l’occasion de transformer cette résolution en acte ! La Fédération française d’Athlétisme  soutient l’événement « Courir à Châtellerault » du Lundi 28 mars 2016 (lundi de pâques).

La course à bien des égards est source de bien-être car elle facilite la réflexion, permet la sécrétion d’endorphine et donc déstresse, développe votre endurance et votre capacité respiratoire. L’entrainement régulier garantira des bénéfices durables alors à votre inscription !

Vous pourrez profiter de deux courses ouvertes aux adultes : 10 km et Semi-marathon. Le parcours a été repensé pour redonner une âme à la course. Vous traverserez ainsi le pont Henri IV, longerez la Vienne et vous arriverez sur le site de la Manufacture d’Armes après avoir traversé le centre ville.

Seules seront prises en compte les inscriptions accompagnées du règlement et :

  • Pour les non licenciés, d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme en compétition de moins de 1 an à la date de l’épreuve (ou d’une photocopie)
  • Pour les licenciés FFA, FFT, FSCF, FSGT, FFCO, FFPM ou UFOLEP, de la licence ou d’une photocopie de leur licence.

Plus d’informations: http://semimarathonchatellerault.fr/

Il me reste quelques créneaux pour vous aider à votre préparation :

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Yoann DUPUTIE

Nîmes Urban Trail 2016

Le NUT a pu voir le jour grâce au soutien de la ville de Nîmes, co-organisateur de la manifestation, qui souhaite en faire l’un des événements phares de l’année. Alors n’hésitez plus et préparez-vous pour réussir à réaliser l’un des parcours du Nîmes Urban Trail le dimanche 21 février!

Vous aurez le choix entre un 25km avec environ 500 mètres D+ ou un 10km avec environ 150 mètres D+.

Le départ est prévu aux Arènes de Nîmes.

La recette d’un trail urbain réussi, c’est avant tout disposer d’un riche patrimoine à mettre en avant et une bonne louche d’escaliers & de grimpettes, qui finiront de vous saccager les gambettes. Sur tous les plans, vous allez être servis sur le NÎMES URBAN TRAIL.

Préparez-vous dès maintenant grâce aux services d’un coach sportif à domicile. Je m’appelle Sophie Surjus et je suis coach sportif et fan de Trail! contactez-moi pour faire du NUT votre défi 2016!

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