Le coaching sportif dédié aux femmes est un domaine de l’accompagnement sportif qui prend en compte les besoins spécifiques rencontrés par les femmes tout au long de leur vie.
Quand la pratique sportive s’adapte à la gent féminine, c’est toute une diversité de problématiques qui peuvent être résolues. De la santé pelvienne en passant par le renforcement musculaire sans volume, le choix d’un coach sportif pour les femmes permet donc de cibler un besoin et de travailler précisément.
Pas de limite d’âge dans ce domaine : petites filles, adolescentes, trentenaires, retraitées ou seniors… Toutes les femmes, quel que soit leur état de santé ou la période de leur vie, devraient pouvoir accéder au sport.
Suivez le guide pour trouver le bon coach personnel pour femmes.
Transformez votre vie avec un coach personnel expérimenté
Tout d’abord et au-delà de la spécificité “coach sportif pour femme”, il convient de s’interroger sur l’expérience de votre coach. Un bon coach est celui qui saura comprendre vos besoins et vous emmener vers une activité physique, le tout dans la joie et la bonne humeur !
Pourquoi choisir un coach sportif à domicile ?
La solution du coach sportif à domicile est particulièrement adaptée aux femmes.
En effet, selon la FFEPGV qui a dévoilé le 8 mars 2023 son baromètre Sport-Santé, réalisé en collaboration avec l’institut IPSOS, les femmes sont plus fortement touchées par la sédentarité et le manque d’activité physique que les hommes. Ce phénomène s’expliquerait en partie par la tendance qu’ont les femmes à donner la priorité à leur famille. Résultat ? 52% des femmes estiment que la sédentarité est une entrave à un mode de vie sain.
Le coaching sportif à domicile permet de ne plus faire de concession avec sa santé et propose un accompagnement sportif. Le coach s’adapte à votre emploi du temps et, quels que soient les objectifs ou le besoin, il est en mesure de proposer l’activité physique que vous souhaitez. Ne voyez pas la séance de sport à la maison comme un pis-aller. Cours de fitness, gym douce et même boxe, tous les sports peuvent être pratiqués depuis chez soi.
L’Excellence du coaching sportif féminin par Domicil’Gym
Les coachs Domicil’Gym sont régulièrement formés. La connaissance du sport et des tendances qui se dessinent dans ce domaine est au centre des préoccupations de l’enseigne mais pas seulement.
Aux origines de la structure, une attention particulière est portée à la santé et à la prévention. Laurent Pereira, un des fondateurs de Domicil’Gym, a fait ses études au Canada. C’est là-bas qu’il a bénéficié de leurs avancées en termes de prévention santé et c’est ce qu’il a tenu à intégrer dans son réseau de coaches à domicile.
Le coaching sportif pour les femmes, tel qu’élaboré par Domicil’Gym, prend donc en compte les besoins, les objectifs et les particularités physiologiques propres à la gent féminine.
Des Programmes sur-mesure pour chaque femme
Si on peut marquer une différence entre les hommes et les femmes dans la pratique sportive, il faut encore comprendre, dans l’univers du coaching sportif pour les femmes, une diversité de problématiques et d’objectifs. C’est ce qui rend ce domaine si passionnant.
Votre coach privé : un partenaire de réussite personnalisé
Le coach privé à ceci de spécifique qu’il s’adapte à votre niveau et à vos besoins. C’est un partenaire avec lequel vous allez échanger, avec lequel vous allez construire un programme sur-mesure pour femme qui vous mènera vers la réussite. Par exemple, si vous recherchez à vous améliorer en fitness, un coach peut vous proposer des programmes de musculation pour femme et homme.
Vous effectuez lors d’un premier rendez-vous un bilan forme complet. Les questions fusent. Ne vous étonnez pas si votre futur coach est curieux ! Votre rapport à l’alimentation ou encore vos antécédents médicaux sont autant de précisions qui lui permettent de personnaliser votre programme. La méthode de personnalisation se déroule en quatre étapes : bilan initial, objectifs, programme personnalisé et bilan de fin de programme. Vous êtes au centre de l’attention et c’est ce qui vous fera réussir !
Atteignez vos objectifs avec un coaching personnalisé
Quels que soient votre profil et vos objectifs, votre coaching s’adapte à vos besoins :
- femmes enceintes : vous souhaitez rester en forme et dynamique ? Les exercices sont adaptés et votre coach sportif vous mènera vers de la gym douce. Il n’est pas exclu d’aller vers d’autres types d’exercices. La course à pied, par exemple, peut être maintenue quelque temps chez les adeptes de la pratique. En tous les cas, votre coach privilégie le cas par cas.
- femmes qui viennent d’accoucher : vous cherchez un programme sportif adapté qui vise la remise en forme et le bien-être ? Le coaching post partum est intéressant car il vise à restaurer la force et la flexibilité.
- sportives accomplies : vous désirez progresser ? L’entraînement de votre coach sera plus intensif et visera à améliorer vos performances sportives même si vous pratiquez un sport collectif.
- aux femmes qui ont un objectif en particulier : vous voulez travailler sur une zone plus spécifiquement ? Avoir un ventre plat ou dire adieu à la culotte de cheval ? Le coach peut proposer une séance de sport très ciblée et propose des exercices adaptés pour un corps de rêve…
Avantages exclusifs chez Domicil’Gym
Domicil’gym est un réseau de coach sportif à domicile implanté dans toute la France et dont le but est de rendre la pratique sportive accessible à tous.
Deux séances d’essai gratuites : commencez votre transformation dès aujourd’hui
L’enseigne ne fait pas de fausses promesses et afin que vous puissiez le vérifier, elle propose deux séances d’essai gratuites.
La première pour définir vos besoins et proposer un programme. La seconde pour que vous puissiez tester une séance de sport et vous familiariser avec la méthode de votre coach.
Une bonne façon de vous engager sereinement !
Tarifs avantageux et crédit d’impôt : investissez dans votre bien-être
Les tarifs de nos coachs sportifs à domicile varient selon chaque coach. De plus, parmi les coachs sportifs Domicil’Gym, certains ont réalisé une déclaration de Service à la personne, ce qui vous permet, sous certaines conditions, d’obtenir un crédit d’impôt.
Témoignages de nos clients
Voici le témoignage d’Aurélia :
“Un grand merci à Isabelle pour son dynamisme, la diversité de ses exercices et tout particulièrement sur le suivi et la correction des postures au cours des exercices.Isabelle propose des séquences adaptées aux pathologies et contraintes physiques que l’on peut rencontrer.Les résultats sont au rendez-vous ! J’ai retrouvé certains muscles qui étaient en mode hibernation ! “
Nos services de coaching dans votre ville
Avec trente années d’expérience, l’enseigne Domicil’Gym peut se targuer d’offrir des services hauts de gamme quel que soit votre lieu d’habitation.
Un Réseau de coaches experts à Bordeaux, Lyon, Paris et Plus
Vous cherchez un coach sportif et vous vivez à Bordeaux, Lyon ou Paris ? Vous êtes adeptes de course à pied mais vous sentez que vous avez besoin de plus ? De la perte de poids au renforcement musculaire, nos coachs sportifs vous accompagnent dans votre transformation ! Ils sont répartis dans toutes les grandes villes de France et en région.
Trouvez Votre coach fitness femme dans toute la France
Sur recommandation de votre médecin, vous avez besoin d’une remise en forme spécifique avec des exercices adaptés et vous recherchez un coach femme ?
Consultez notre site internet : https://www.domicilgym.fr/
et nos réseaux sociaux : https://www.facebook.com/coachdomicilgym et https://www.instagram.com/domicil.gym/
puis trouvez le coach qui s’adapte à votre besoin. C’est aussi simple que ça !
Pourquoi Domicil’Gym est Votre Meilleur Choix
Domicil’Gym est une enseigne qui existe depuis 1995. Notre expérience et notre exigence font la différence avec les autres acteurs du marché des coaches à domicile. Nous sommes d’ailleurs pionniers en France.
- Les coaches privés Domicil’Gym sont sélectionnés sur diplômes puis encore formés à notre méthode exclusive.
- Les coaches privés Domicil’Gym suivent régulièrement des formations pour actualiser leurs connaissances en matière de sport, nutrition et coaching privé.
- Les coaches privés Domicil’Gym sont répartis dans toute la France. Ils étaient 300 en 2022. Il y a forcément un coach pour vous chez vous !
- Nos tarifs sont compétitifs. Nous proposons deux séances d’essai gratuites et la plupart de nos coachs ont l’agrément Services à la personne. Nous avons des partenariats avec de nombreuses mutuelles.
- Enfin, avec un taux de fidélisation client de plus de 90%, nous sommes fiers de pouvoir justifier de la qualité de nos services. Depuis trente ans, nous accompagnons les hommes et les femmes vers un mode de vie plus sain sur le long terme. Lisez leurs témoignages sur notre site internet !
Foire aux questions (FAQ)
Comment bien choisir son coach sportif ?
Pour bien choisir son coach sportif, il convient de vérifier certains points déterminants :
- Les compétences et certifications de votre coach. Renseignez-vous notamment sur la valeur de ses références.
- Son expérience dans le domaine : depuis combien de temps ce coach exerce t-il ? Est-il compétent dans le domaine qui vous intéresse en particulier ?
- Ses références : avez-vous accès à des avis clients par exemple ?
- Adaptabilité : certes, votre futur coach a un emploi du temps mais vous avez également le vôtre et il est important que vous puissiez faire vos séances au bon moment pour vous. Alors, ça matche ?
- Communication : dès le départ, vérifiez si la communication est fluide entre vous ! ça peut vraiment aider au bon déroulement de vos futures séances de sport.
- Tarifs transparents : clarifiez les tarifs dès le départ et assurez-vous de comprendre les modalités de paiement. Rien de plus désagréable que de commencer un coaching avec un doute qui plane.
Ces éléments clefs sont présentés sur le site Domicil’Gym. Les coachs sportifs de l’enseigne sont formés et le concept Domicil’Gym éprouvé. Le taux de fidélisation client de l’enseigne est de plus de 90% !
Comment se payer un coach sportif ?
Si le coût d’un coach sportif constitue un frein à la pratique sportive, sachez qu’il existe des aides. La plupart des coachs Domicil’Gym ont l’agrément Services à la personne et peuvent vous faire bénéficier de réduction d’impôt. Assurez-vous que votre coach est bien déclaré et que ses services entrent dans les catégories éligibles.
D’autre part, certains contrats d’assurance mutuelle proposent des avantages pour des activités sportives. L’enseigne Domicil’Gym possède de nombreux partenariats avec des mutuelles dont la FNIM, Harmonie Mutuelle, la MGEN ou encore la Mutuelle du Rempart.
Quel est le coût d’un coach sportif ?
Le coût d’un coach sportif varie en fonction de la région, de l’expérience du coach et de la fréquence des sessions. En France, par exemple, les tarifs horaires peuvent osciller entre 40 et 100 euros. En utilisant des services à la personne, vous pouvez bénéficier d’avantages fiscaux ou de réductions d’impôts pour alléger le coût des séances.
Quel est le salaire d’un coach sportif débutant ?
Le salaire d’un coach sportif débutant varie généralement entre 1 500 et 2 500 euros par mois en France. Cependant, rien n’est figé et il faut aussi prendre en compte des facteurs tels la localisation, et bien-sûr le niveau de certification. Les coachs indépendants chez Domicil’Gym fixent leurs propres tarifs horaires.
Peut-on trouver un coach sportif femme gratuit ?
Trouver un coach sportif femme gratuit est possible. Il vous faudra explorer les plateformes en ligne offrant des séances gratuites ou en rejoignant des groupes communautaires locaux qui proposent des sessions d’entraînement gratuites. Des coachs passionnés offrent parfois des sessions gratuites depuis les réseaux sociaux. Vous trouverez depuis notre page Insta des conseils et des défis lancés par nos coaches. Histoire de pimenter vos sessions de course à pied !
Quelle différence entre une coach sportive et un coach sportif pour les femmes ?
Une coach sportive est une femme qui exerce la profession de coach sportif. En tant que professionnelle expérimentée, elle possède les qualifications, diplômes et certifications nécessaires à la bonne pratique de son activité.
Un coach sportif pour les femmes est un professionnel du coaching sportif (homme ou femme !) qui s’est spécialisé, lors de sa formation ou en complément à cette dernière, dans des domaines variés et liés à la Femme. On trouve en effet, de nombreuses formations telles que “Formation sport et grossesses”, ou encore le “DU Activité physique adaptée à la Santé de la femme” de l’Université de Montpellier, à titre d’exemples.
