Les meilleurs spots d’Ajaccio pour faire du sport !
Je m’appelle Thomas Pourchot et je suis coach sportif à domicile à Ajaccio (20000) et ses alentours avec le concept Domicil’Gym et leur méthode de coaching unique au monde. En effet, il m’arrive régulièrement d’organiser des séances de coaching à l’extérieur. Aujourd’hui, je vous partage mes “terrains de jeux” sur Ajaccio, qui pourraient devenir les vôtres ! La Corse étant réputée pour ses randonnées toutes plus belles les unes que les autres, de mon côté, c’est à Ajaccio et ses alentours que je vous emmène afin de découvrir des spots paradisiaques pour faire du sport tout en profitant de paysages idylliques.
8 spots pour faire du sport à Ajaccio
1- La Plage de Capo Di Feno
Rendez-vous sur l’immense plage de Capo Di Feno pour profiter d’un coucher du soleil à couper le souffle. Que ce soit pour vous balader les pieds dans l’eau ou dans le sable afin de travailler la rééducation en proprioception ou vos appuis ou pour courir sur le sable afin de rajouter de la difficulté, cette plage n’attend que vous !
2- La Place d’Austerlitz
La place d’Austerlitz, dite du ‘Casone’ en souvenir d’une ancienne bâtisse, est le lieu où, selon la légende, Napoléon se rendait durant son enfance. Parfait pour un entrainement pour les coureurs à pied qui souhaitent travailler des gammes dans les marches d’escalier ou encore exercer de la pliométrie.
3- Le Bord de Mer du Ricanto
Ce lieu est idéal pour débuter ou reprendre la course à pied le long de la plage du Ricanto, sans dénivelé. Vous pouvez également y circuler à vélo, sans aucun risque de croiser un véhicule sur ce sentier.
4- Les îles Sanguinaires
Les îles sanguinaires sont l’endroit parfait pour une balade familiale avec possibilité de se promener et de grimper à la tour de la Parata , lieu mythique d’Ajaccio ! Profitez ensuite d’une vue imprenable sur les îles sanguinaires. De plus, pour les plus sportifs vous pouvez aussi longer le bord de mer et rejoindre la plage du petit Capo.
5- Les Crêtes d’Ajaccio
Pour les traileurs aguerris, je recommande fortement de se rendre aux crêtes. En effet, il est possible d’y courir sur divers sentiers, mais aussi d’y effectuer des parcours variés en courant ou en marchant. Ces sentiers vous permettront d’atteindre deux sommets : le Cinaraggia et le Monte Salario.
6- L’Aragnascu
Le Monte Aragnascu ou Monte d’Iguaçu sépare les vallées du Prunelli, à l’Est, et de la Gravona, à l’Ouest. Ce sommet de 888M donne sur une vue splendide du Golfe d’Ajaccio.
7- Le Mont Gozzi
Vous pouvez aussi vous lancer dans une randonnée à travers le maquis vers le Monte Gozzi (716 m) surplombant Ajaccio et son golf. Vous y trouverez une vue panoramique entre la vallée de la Gravona, le Golfe d’Ajaccio et le Golfe de Lava.
8- L’espace Street Workout
Situé proche du centre de ville d’Ajaccio, en bord de mer, moins paradisiaque que les lieux précédents, mais plus dans « l’ère du temps » ! Il s’agit d’un espace street pour les gymnastes, cascadeurs ou autres qui donne la possibilité de s’exercer au skate-park. Il convient aussi pour les adeptes du parcours et du renforcement musculaire au poids du corps.
Bonus : la piste d’athlétisme de la Vignetta
Pour les habitués de la piste, celle de Vignetta, au stade Jean Nicoli, est un moyen simple et efficace d’améliorer son record de temps sur une piste d’athlétisme.
Pour conclure, débutants ou non, randonneurs, traileurs, coureurs à pied ou même sportifs du dimanche, il y en a pour tous les goûts à Ajaccio ! De plus si vous ne savez pas par quoi commencer je suis là pour vous aiguiller.
Thomas Pourchot, Coach Sportif Forme et Santé Domicil’Gym sur Ajaccio et alentours
