Quentin Le Nay
À propos de Quentin Le Nay
Je m’appelle Quentin Le Nay et je suis Coach Sportif dans les environs de Rennes. Formé à 360° au concept exclusif Domicil’Gym, je considère l’ensemble de vos spécificités et vous propose des sessions de coaching inédites et sur-mesure à domicile.
L’alliance parfaite entre mes diplômes d’état en activités physiques, ma personnalité déterminée et ma formation au concept exclusif Domicil’Gym me permet de vous aider à atteindre vos objectifs tout en prenant soin de vous.
Tarifs du coaching avec Quentin Le Nay
Frais de dossier annuels : 35€/pers.
Deux cours découverte offerts
Découvrez pourquoi Domicil'Gym est le leader du coaching à domicile en France avec deux séances gratuites* !
*1 Bilan + 1 Cours d’essai
Mes diplômes et certifications
- Licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
- Master 2 : MEEF EPS2i
- BPJEPS : Spécialité éducateur sportif
- BlackRoll ® : Automassages pour une meilleure récupération musculaire
- Compex ® : Utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
- COPMED ® : Conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels
- Circuit Training : Technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Qui est Quentin Le Nay
Personnalité
Je m’appelle Quentin Le Nay, coach sportif à domicile dans les environs de Rennes.
Je suis une personne dynamique et profondément motivée, dont l’énergie et l’enthousiasme sont véritablement contagieux, ce qui constitue un véritable moteur pour moi. De nature solidaire et toujours porté sur le partage, je sais créer un environnement où chacun se sent écouté et soutenu. De plus, en adoptant une démarche empathique, je comprends assez bien les besoins des autres, tout en restant attentif à leurs attentes.
Doté d’une grande patience, je prends le temps nécessaire pour accompagner les autres dans leur évolution, favorisant ainsi un climat de confiance. Enfin, curieux et désireux d’apprendre en permanence, je me nourris de chaque expérience pour enrichir mes compétences et améliorer continuellement ma pratique, le tout à travers un professionnalisme rigoureux et respectueux.
Déroulé de mes séances de coaching sportif
Avant de nous rencontrer, je vous propose d’échanger en détail par téléphone pour faire un point précis sur votre profil, vos questions et vos attentes, car vous êtes UNIQUE. Suite à ce premier contact, je me rends à votre domicile avec tout le matériel nécessaire. Chaque programme est conçu sur mesure pour répondre à vos objectifs, en intégrant des exercices variés et efficaces. L’un des outils phares que j’utilise est l’élastique de résistance. Adapté à tous les niveaux, il permet de travailler les muscles en profondeur tout en réduisant les risques de blessure.
Le concept exclusif Domicil’Gym
Soigneusement sélectionné par l’enseigne et régulièrement formé aux nouvelles techniques ainsi qu’au concept exclusif Domicil’Gym, premier réseau de coaching à domicile en France depuis 1995, je suis en mesure de m’adapter au mieux à vos spécificités. Je vous offre un haut niveau d’expertise et vous prends en charge dans votre globalité grâce à une série de tests approfondis et un travail pluridisciplinaire.
Mes plus grandes fiertés
Je parlerai ici de mes plus grandes fiertés, qui résident dans ces instants où, à travers le regard de l’autre, transparaît une satisfaction de réussite personnelle. Ces moments où l’on se voit accomplir ce que l’on croyait autrefois impossible. Concrètement, j’ai eu la chance d’accompagner de jeunes à surmonter leurs peurs face à la pratique d’une activité physique, ou encore à retrouver confiance en eux. Ces victoires, aussi intimes soient-elles, résonnent comme de véritables accomplissements.
Mon état d'esprit
Je considère chaque journée comme une occasion d’apprendre et de faire des rencontres enrichissantes. Cette vision m’inspire et m’insuffle l’élan nécessaire pour démarrer chaque journée avec enthousiasme.
Ma zone d'intervention
Je me déplace à votre domicile dans les environs de Rennes, équipé de tout le matériel nécessaire pour réaliser les évaluations de départ ainsi que les exercices adaptés à vos objectifs. Les déplacements incluent les localités suivantes :
- 35135 : Chantepie
- 35770 : Vern-sur-Seiche
- 35230 : Bourgbarré, Noyal-Châtillon-sur-Seiche, Orgères, Saint-Armel, Saint-Erblon
- 35890 : Bourg-des-Comptes, Laillé
- 35410 : Nouvoitou, Domloup, Châteaugiron
Nos clients satisfaits
