yin yoga

  • Date: 17/06/2021 à 19h15
  • Durée: 01:00
  • Coach: Dolores CULOT
  • Prix: 9 €
  • Difficulté : 💪💪 - Séance à moyenne intensité.
    Je pratique peu d'activité physique par semaine je souhaite un entraînement sans risques.
Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation.
Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "ici et maintenant"
je vous invite à prendre le temps d'écouter votre corps, votre attention sera constamment ramenée vers le souffle, vous développerez votre capacité de concentration.
Une consultation médicale préalable à toute activité physique et sportive est indispensable pour détecter d’éventuelles contre-indications à la pratique du sport. DOMICIL’GYM et ses coachs recommandent de consulter un médecin avant toute activité physique, et de lui faire établir un certificat de non contre indications à la pratique du sport à renouveler chaque année.

J'ai pris connaissance de cette recommandation et décharge, DOMICIL’GYM et ses coachs, de toute responsabilité quant à la survenue d’un accident lié à mon état de santé lors du cours en Visio.