yin yoga

  • Date: 21/10/2021 à 19h00
  • Durée: 01:00
  • Coach: Dolores CULOT
  • Prix: 10 €
  • Difficulté : 💪 - Séance à faible intensité.
    Je ne pratique pas de sport dans la semaine, c'est une séance de remise en forme qui va me permettre d'apprendre à bouger sans risque .
Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Pendant la séance l'attention est entièrement dirigée sur le corps et la respiration, on est dans "ici et maintenant" je vous  invite à prendre le temps d'écouter votre corps, votre attention sera constamment ramenée vers le souffle, vous développerez votre capacité de concentration. - Le plus : Lors de la séance, bénéficiez de conseils et d'un accompagnement personnalisés pour vous accompagner tout au long de votre semaine d'activité physique .
Une consultation médicale préalable à toute activité physique et sportive est indispensable pour détecter d'éventuelles contre-indications à la pratique du sport. DOMICIL'GYM et ses coachs recommandent de consulter un médecin avant toute activité physique, et de lui faire établir un certificat de non contre indications à la pratique du sport à renouveler chaque année.

J'ai pris connaissance de cette recommandation et décharge, DOMICIL'GYM et ses coachs, de toute responsabilité quant à la survenue d'un accident lié à mon état de santé lors du cours en Visio.