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Douleurs articulaires, tendinites, spondylarthrite, arthrose, diabète… L’alimentation joue un rôle fondamental sur les diverses inflammations qui peuvent se déclencher dans notre organisme. Pour toutes ces raisons, Laurine Gibory, Coach Sportif Domicil’Gym sur Castres et Alentours vous livre le mode d’emploi de l’alimentation anti-inflammatoire ! Aliments acidifiants vs aliments alcalinisants Connaissez vous la différence entre aliments […]
Jeunes mamans, actives, enceintes, plus âgées… cet article s’adresse à vous mesdames ! Oui vous les lectrices de cet article : vous qui vous interrogez quant à la place de la pratique physique dans vos vies. A ce sujet, les questions qui reviennent le plus souvent sont : “est-ce que je pratique assez de sport ?” “Est-ce […]
Je n’arrive pas à maigrir est une phrase qui revient souvent et une des motivations les plus courantes quand on se lance dans une activité physique. Or, certains se sentent parfois frustrés de ne pas voir le poids bouger sur la balance malgré un régime strict et une pratique sportive régulière. Découragés, ils ne trouvent […]
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