Pierre-Alexis Giraud
Je m’appelle Pierre-Alexis Giraud, je suis Coach Sportif à domicile sur Caen et alentours, au sein du réseau Domicil’Gym.
Passionné, j’aime partager ma vision de l’activité physique avec mes clients.
Diplômé d’état et formé au concept exclusif Domicil’Gym, mes années d’expérience dans le coaching m’ont permis de développer une approche holistique de la remise en forme.
Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs personnels avec un programme sur-mesure, que vous cherchiez à : perdre du poids, progresser en course à pied, prendre de la masse musculaire, soulager des maux de dos, travailler votre posture et améliorer votre capital santé !
Qui suis-je ?
Personnalité
De nature positive, je suis à l’écoute de mes clients et très investi dans la réalisation de leurs objectifs. L’activité physique et plus précisément la course à pied font partie de mon quotidien. Je suis dans la recherche permanente d’un corps sans douleur et vous guide dans ce sens lors de nos séances.
Déroulé de mes séances de coaching sportif
En tant que coach sportif à domicile sur Caen, tenir compte de vos envies et de vos besoins est primordial pour moi. Je me déplace chez vous afin de vous assurer un suivi régulier et entièrement personnalisé. Comment je procède ? Tout d’abord, je vous appelle pour échanger en détails sur vos objectifs, votre profil et vos questions. Par la suite, nous prenons un rendez-vous à votre domicile pour effectuer un « Bilan Forme et Santé » complet. Celui-ci est totalement offert et sans engagement, et me permet ainsi de vous créer un programme sur-mesure. Quel que soit votre objectif de santé ou de performance, je mettrais tout en oeuvre pour vous aider à le réaliser.
Le concept exclusif Domicil’Gym
Avec ses plus de 20 ans d’expérience, Domicil’gym est leader en coaching sportif en France. Spécialisée en forme et santé, la marque est partenaire de la Fédération Nationale des Mutuelles et a également été élue Meilleure Enseigne par le magazine capital. En effet, son concept inédit et ses outils haut de gamme développés sur trois continents permettent de proposer des sessions de coaching sportif à domicile fiables, de qualité mais surtout sur-mesure !
Ma plus grande fierté personnelle est d’avoir accompagné plusieurs athlètes au niveau international sans structure ni aides financières. Que ce soit avec des sportifs confirmés ou avec mes clients, l’important pour moi est de vous aider à révéler le meilleur de vous-même.
Mon état d’esprit
On a souvent tendance à sur-estimer ce que l’on peut faire en un mois et à sous estimer ce que l’on peut faire en un an. Il n’y a pas de formule magique à court terme, mais une somme d’actions au quotidien peuvent mener à des résultats exceptionnels à moyen et long terme. Etes-vous prêts à faire ce chemin avec moi?
Alors, comme nos milliers de clients conquis, contactez-moi dès à présent pour que nous fixions ENSEMBLE vos objectifs Forme et Santé ! 2 séances vous sont offertes, dont un bilan complet et une première séance de coaching personnalisée.
Mes diplômes et certifications
– BPJEPS : mention haltérophilie/musculation
– Diplôme universitaire en préparation physique
– BlackRoll ® : automassages pour une meilleure récupération musculaire
– Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle
– COPMED ® : conseils en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de compléments alimentaires naturels
– Circuit Training : technique d’entrainement en circuits pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire
Le Concept Exclusif Domicil'Gym
Bilan
initial
Vos
objectifs
Programme personnalisé
Bilan de fin de programme
Ma zone d'intervention
Etant coach sportif à domicile, je me déplace chez vous ou autre lieu de votre choix. Je suis équipée de tout le matériel nécessaire. J’interviens sur les zones suivantes :
– 14000 : CAEN (QUARTIER VAUCELLES / ST THERESE ET GRACE DIEU)
– 14111 : LOUVIGNY
– 14930 : VIEUX / MALTOT / ETERVILLE
– 14320 : ST-MARTIN DE FONTENAY / ST-ANDRE-SUR-ORNE / MAY-SUR-ORNE / FONTENAY LE MARMION / FEUGUROLLES BULLY / LAIZE CLINCHAMPS
– 14540 : SOLIERS / GRENTHEVILLE / BOURGUEBUS / VALAMBRAY / LE CASTELET / CASTINE EN PLAINE
– 14630 : FRENOUVILLE / EMIEVILLE / CAGNY
– 14940 : TOUFFREVILLE / BANNEVILLE LA CAMPAGNE / SALINE
Tarifs
13 séances
1 pers. : 65€/h/Pers
2 pers. : 40€/h/Pers
3 pers. : 30€/h/Pers
26 séances
1 pers. : 60€/h/Pers
2 pers. : 35€/h/Pers
3 pers. : 25€/h/Pers
(1 Bilan + 1 cours d’essai)
Frais annuel d’accès aux services DG: 35€/pers.
*Uniquement si membre du même foyer fiscal
« Être recontacté : deux séances d’essai offertes »
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