Pauline Appert

Coach Sportif à Nantes (44200-44400)
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Outil de performance goxpro permettant d'améliorer les performances
Session de coaching sportif Domicil'Gym
Présentation

Je m’appelle Pauline Appert, je suis coach sportif à Nantes (44200-44400) et ses environs au sein de l’enseigne Domicil’Gym. Formée au concept exclusif de la première enseigne de France de coaching sportif forme et santé, je suis en capacité d’élaborer des programmes sur-mesure. Ma soif de connaissance associée à mes formations complémentaires me permet de vous proposer des sessions de coaching sportif à domicile haut de gamme. L’alliance de mes diplômes en activités physiques ainsi que ma personnalité dynamique et positive me permet de vous guider et vous motiver dans l’atteinte de vos objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, sport santé, mal de dos, posturologie, programme sur-mesure. Cela pour vous aider à, chaque jour un peu plus, révéler la meilleure version de vous-même !

Personnalité

Sociable et ouverte d’esprit, je considère que toutes les personnalités que je rencontre m’enrichissent par leur manière unique d’appréhender le monde qui les entoure. J’aime donc rencontrer des personnes de divers horizons et de tout âge et professions avec qui les conversations sont riches et épanouissantes.  Chaleureuse et sociable, j’aime transmettre mon énergie positive à mon entourage personnel et professionnel. De plus, j’apprécie également de transmettre mes connaissances en termes de sport forme et santé afin d’aider mes clients à améliorer leur qualité de vie. 

Déroulé de mes séances de coaching sportif 

Mes séances de coaching sportif uniques car élaborées sur-mesure après avoir pris soin de réaliser un bilan forme et santé complet afin de déterminer vos forces et les points à améliorer. Adaptable, je m’attache à moduler le contenu de mes séances ainsi que son intensité en fonction de votre état de forme et santé du moment. Ensuite, de par mes diverses formations initiales et continues, je suis en capacité d’appréhender l’humain dans sa globalité aussi bien physiquement que psychologiquement. Cela me permet d’adapter à la fois ma posture et mon discours en fonction des personnes que je rencontre. Car au-delà de les guider vers l’atteinte de leurs objectifs, il est essentiel qu’elles se sentent à l’aise. Enfin, j’interviens à votre domicile, en entreprise ou autre lieu de votre choix de minimum 5m2. J’interviens avec tout le matériel nécessaire à la bonne réalisation de nos séances. De votre côté, vous n’avez besoin que d’une tenue de sport, une bouteille d’eau et une serviette. Je m’occupe du reste ! 

Le concept exclusif Domicil’Gym

Soigneusement formée au concept Domicil’Gym, élue meilleure enseigne 2020 par le magazine Capital, je suis en mesure de fournir des prestations haut de gamme et uniques au monde. Cela, grâce à l’expérience, au concept et aux outils techniques élaborés sur 3 continents de l’enseigne. En outre, Domicil’Gym est un acteur incontournable du monde de la forme et de la santé. En effet, elle possède de nombreux partenaires pluridisplinaires dans le secteur dont la FNIM (Fédération Nationale Indépendante des Mutuelles). Vous souhaitez vous rendre compte par vous-même de la qualité de mes services ? Contactez-moi dès à présent, via mon formulaire de contact ci-dessous et bénéficiez de 2 séances gratuites et sans engagement. 

Mes plus grandes fiertés

Parmi mes plus grandes fiertés professionnelles, celle d’avoir participé à créér une salle d’activités physiques adaptées au sein du CHU de Caen pour le personnel et les patients m’a particulièrement marquée. En effet, cette structure est la première de ce type en France, et, encore aujourd’hui, elle continue de vivre et de se développer ! 

Mon état d’esprit

Si je devais résumer mon état d’esprit en une seule phrase, je citerais la phrase de Roger Ormières : « Ne vous précipitez pas pour mendier les restes aux autres, créer vos propres règles  et vous existerez dans votre propre espace. » Et c’est également ce que j’essaie de transmettre à mon entourage. 

Vous souhaitez vous rendre compte par vous-même de a qualité de mes prestations ? Complétez le formulaire ci-dessous et bénéficiez dès à présent de 2 séances gratuites et sans engagement (bilan complet et première séance de coaching). 

De plus vous disposerez d’un espace client dédié

– Licence APAS (Activités Physiques Adaptées et Santé)

– Master APAS parcours PRISAPA (Prévention, Réhabilitation et Intervention en santé par les Activités Physiques Adaptées)

– Compex ® : utilisation d’électrostimulateurs pour s’échauffer, intensifier ou relaxer un muscle

– COPMED ® : conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire d’utilisation de complément alimentaires naturels

– Circuit Training : technique d’entrainement en circuit pour travailler l’endurance musculaire, le cardio et le renforcement musculaire

– Formation Premiers Secours

Le Concept Exclusif Domicil'Gym

Bilan
initial

Vos
objectifs

Programme personnalisé

Bilan de fin de programme

Ma zone d'intervention

Je me déplace à domicile, en entreprise ou autre lieu de votre choix en intérieur et extérieur sur la commune de Nantes et alentours. Située au coeur de la Région Pays de la Loire et le département Loire Atlantique, ma zone d’intervention est centrée sur la zone Ile de Nantes et Rezé. Les machines de l’île et le parc du Crapa font partie des lieux agréables à proximité desquels nous pouvons également programmer des séances de coaching en extérieur. 

– 44200/4400 : NANTES (Quartier Ile de Nantes et Nantes Sud) / Rezé

Tarifs

DG coaching a domicile

13 séances

1 pers. : 55€/h/Pers
2 pers. : 40€/h/Pers
3 pers. : 30€/h/Pers

26 séances

1 pers. : 50€/h/Pers
2 pers. : 35€/h/Pers
3 pers. : 25€/h/Pers

(1 Bilan + 1 cours d’essai)
Frais annuel d’accès aux services DG: 35€/pers.

Solo coaching a domicile
Programme personnalisé
(sans coach)

Une formule pour parfaire votre potentiel sans coach,
toujours avec nos conseils et le suivi de nos experts.

25€ / Programme
entreprise coaching a domicile
Coaching en entreprise
1 séance découverte offerte

Un ensemble de services et de formations pour améliorer
le mieux-être et la performance en entreprise

Programme Trimestriel
à partir de 18€/h/Pers

« Être recontacté : deux séances d’essai gratuites »

Nos actualités

Avis du coach

Pauline est une personne dynamique et impliquée, une coach qui ne vous lâchera pas tant que vous n’aurez pas atteint vos objectifs, et saura vous pousser à dépasser vos limites. Je vous recommande Pauline comme coach à 200%, elle saura sans aucun doute vous transmettre sa motivation, sa bonne humeur et sa joie de vivre, Avec à coup sûr, un beau résultat à la clé.
Audrey Trt
Audrey Trt
12:00 26 Dec 22
Pauline est une coach dynamique et souriante.Elle a su me proposer des exercices adapté à mes demandes.Elle a su également me conseiller sur le coté nutrition sans me priver.Je la recommande les yeux fermés.
juju aubin
juju aubin
10:37 26 Dec 22
Pauline est particulièrement professionnelle. Elle propose un suivi adapté à nos besoins et nos capacités en étant très à l'écoute. Sa bienveillance et son sourire rendent les séances très agréables ! Je la recommande vivement !
Laura LELOUP
Laura LELOUP
10:04 26 Dec 22
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