fbpx

vivre ensemble

Low Impact Aérobic (LIA), du fitness sans contraintes

Low Impact Aérobic (LIA), du fitness sans contraintes

Né dans les années 90, le Low Impact Aérobic (ou Aérobie) en salle est né d’un constat : faire des séances collectives destinées à développer la capacité aérobie (endurance fondamentale) en réduisant l’impact pour les articulations, donc moins contraignante pour un public peu initié ou peu sportif. Le L.I.A. est une activité issue du Fitness […]

VIEW WORKS