La position assise prolongée génère des tensions musculaires.
Au quotidien prenez soin de votre corps pour préserver votre capital santé ! Pour diminuer la survenue des troubles musculo squelettiques (TMS) au bureau, adoptez une bonne posture, étirez-vous en respirant profondément et suivez mes conseils: La posture à adopter le plus possible pendant votre journée de travail : S’autograndir Le coude fléchit et proche du […]