Vous aimez danser, vous bouger sur un rythme entraînant ? Vous savez quoi … je suis passionné de Zumba et ce n’est pas tout … c’est une activité superbe pour se dépenser, s’affiner et se tonifier !
Une heure de Zumba permet de brûler jusqu’à 800 kcal. Vous stimulez l’ensemble des muscles dans vos mouvements, les muscles posturaux sont aussi activer. Et puis c’est accessible à tout le monde, il s’agit de suivre le rythme et les pas !
Couplé à mon approche de coaching, comprenant des tests de condition physique et une évaluation de vos motivations, c’est l’assurance de rester motivé et d’atteindre vos résultats plus facilement !
Alors, j’ai bien d’autre outils et c’est avec plaisir que je vous permettrais de vous déstresser, vous lâcher et d’atteindre vos objectifs quels qu’ils soient ! Plus d’informations en cliquant sur ma bannière !
