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Domicil’Gym

DOMICIL’GYM ® : enseigne la plus recommandée selon Capital Magazine

DOMICIL’GYM ® : enseigne la plus recommandée selon Capital Magazine

D’après les résultats d’une étude sérieuse menée auprès de 20 000 personnes par Capital Magazine – magazine vous aidant à comprendre l’économie et à faire les bons choix pour mieux consommer – DOMICIL’GYM ® est l’enseigne la plus recommandée dans la catégorie coaching sportif à domicile. En effet, la marque est sur la première marche […]

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Bien choisir son régime

Bien choisir son régime

Lorsque vous souhaitez perdre du poids, vous êtes nombreux à vous demander quel est le régime qui vous conviendrait le mieux. Vous trouvez souvent des régimes de toutes sortes : hypocaloriques, hyperprotéiné, lié à la chronobiologie, détox, monodiète… La seconde question que vous devriez vous poser est : quels sont les risques de ces régimes […]

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Comment arrêter de fumer sans prendre de poids ?

L’un et l’autre sont liés, la prise de poids potentielle peut retarder la prise de décision d’arrêt du tabac chez les fumeurs. Ainsi, une étude de 1991 montre que les hommes gagnent en moyenne 2,8 kg et les femmes 3.8 kg. Il y’aurait même 13% des femmes qui subiraient une augmentation de  plus de 13 […]

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Préparation physique et mentale pour le golf

Nous vous proposons une préparation complète qui vous permettra : – de réduire les contraintes qui pèsent sur les muscles du dos et d’améliorer la rotation du bassin – de travailler l’endurance pour vous permettre de rester efficace sur un 18 trous – de tonifier les grandes chaînes musculaires pour atteindre vos objectifs de distance, […]

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Et vous, quel coureur êtes-vous ?

On a tous une bonne raison de courir…..enfin pas si sûr que cela. Vous retrouverez-vous parmi ces profils de coureur ?       – L’hypocondriaque court pour sa santé qu’il juge toujours médiocre. Il cherche à améliorer son endurance, perdre du poids, mincir ou devenir plus résistant… – Le fashion-runner cherche surtout à se […]

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Problèmes de motivation ?

Que vous commenciez une activité physique, prépariez un défi sportif, ou que vous vous fixiez un objectif (perte de poids, remise en forme, se muscler…); vous rencontrez une phase de désenchantement après l’enthousiasme du démarrage. Cette étape d’ordre psychologique est indispensable à notre progression. Après avoir acquis quelques compétences, de l’expérience et du progrès;  nous devrions pouvoir […]

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RETOUR SUR LE SEMINAIRE ANNUEL DOMICIL’GYM

Le réseau de coach sportif expert forme et santé évolue régulièrement depuis sa création il y a 25 ans. Les séminaires annuels rassemblant l’ensemble de nos coachs au niveau national ont pour objectif de présenter les dernières évolutions du concept DOMICIL’GYM et de favoriser l’échange et le partage entre les coachs. Afin de vous donner […]

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Un coach sportif au “Tout betton court !”

 “Tout betton court”  se déroule le dimanche 04 février 2018 dans la ville de Betton en Ile-et-Vilaine (35). 1 épreuve de 10km vous est proposée. Parking, douches, vestiaires sont à votre disposition. Retrouvez ici toutes les informations nécessaires pour participer à cette course ! Un circuit agréable, composé de 2 boucles empruntant pour moitié le chemin du halage du […]

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La pranathérapie, qu’est-ce que c’est?

Développée par le guérisseur et ingénieur d’origine chinoise, Grand Master Choa Kok Sui, la Pranathérapie a pour but d’augmenter le niveau d’énergie vitale du corps, de renforcer ses défenses naturelles et de le rééquilibrer aux niveaux physique, émotionnel et mental. La Pranathérapie est une merveilleuse méthode complémentaire à la médecine moderne, répandue sur les cinq […]

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