Stéphane, votre nouveau coach Domicil’gym sur Orléans

Coach sportif forme santé à domicile et en entreprise installé sur la Rive gauche d’Orléans (45100, 45160, 45750, 45560, 45650, 45640).

Je suis diplomé STAPS en licence « Activité Physique Adaptée et Santé » (Bac +3) et je participe régulièrement aux formations continues proposées par DOMICIL’GYM.

Je souhaite également vous faire bénéficier de mes différentes expériences professionnelles dans l’activité physique et sportive :
– Ancien sportif de haut niveau (LIGUE 1 Football)
– Entraineur de football (Niveau National)
– Enseignant vacataire STAPS d’Orléans en activité physique adaptée auprès des étudiants Licence 2 et Licence 3 « APA-S »
– Conseiller technique Sport adapté et interventions activités physiques en direction du public handicap et vieillissant.
?Je pratique le tennis, le VTT et la course à pieds (10 km et trail).
Mon souhait est de vous accompagner dans une programmation individuelle adaptée à vos objectifs (Forme et bien être, prévention santé, esthétique, etc…).

Pour mieux se connaitre, je vous propose donc que l’on se rencontre lors des 2 premières séances gratuites.
Rappelez vous que Votre CAPITAL SANTE est votre bien le plus précieux

http://coach-orleans-la-source.domicilgym.fr

gregoire stephane

Ça bouge du côté de Hendaye…

Je suis coach sportif forme et santé à domicile et en entreprise. Je suis formée BP JEPS AGFF ( METIER DE LA FORME); BAFA  ( SPECIALITE JEUX SPORTIFS) et CFAPSE Sapeur Pompier ST Jean de Luz.

Depuis toujours la pratique sportive fait partie de mon hygiène de vie. Passionnée par tous les sports, mes 14 ans d’expérience dans les métiers de la forme, dont 7 ans en tant que coach ( remise en forme, rééducation, préparation physiques…) sont à votre service.
J’ai pratiqué des sports collectifs et individuels tels que le basket niveau national, l’athlétisme, danse Hip-Hop, musculation, sports aquatiques, roller…..

Je me déplace avec mon matériel à domicile, en entreprise et en extérieur dans les secteurs d’Hendaye, Saint-Péé-sur-Nivelle, Ustaritz et Espelette.

N’hésitez pas, les deux premières séances sont gratuites et comprennent un bilan forme et santé complet.

Prenons soin de votre corps ensemble, laissez moi vous donner les clefs de la réussite !

http://coach-hendaye.domicilgym.fr

cartouche nadège yazit

Le MORINGA: l’arbre aux multiples vertues

On entend de plus en plus parler du moringa oleifera, mais qu’est-ce que c’est?

Le moringa  est un arbre originaire des Indes qui a un potentiel nutritionnel impressionnant. Il existe 13 catégories dont la plus connue est l’oleifera.

Des analyses nutritionnelles ont montré que les feuilles de Moringa  sont plus riches en vitamines, minéraux et protéines que la majorité des légumes. De nombreux programmes sont en cours pour développer cette utilisation. Toutefois l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé)  a refusé de reconnaître les feuilles de cette plante comme un complément nutritionnel légal par principe de précaution (manque d’analyses).

Selon les analyses actuelles, les feuilles de moringa contiendraient deux fois plus de protéines que le yaourt, 3 fois plus de potassium que la banane, 4 fois plus de calcium que le lait, 7 fois plus de vitamine C que les oranges et 4 fois plus de vitamine A que les carottes, et contiendraient les 8 acides aminés essentiels.

En médecine traditionnelle, le moringa peut être utilisé pour de nombreuses applications. Toutes les parties de cette plante peuvent être utilisées mais principalement ses feuilles, en raison de leur richesse nutritive. Elles sont sources de protéines végétales, de vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, A, C, E, de minéraux (potassium, calcium, magnésium, fer, manganèse, sélénium), d’acides aminés. On lui attribue beaucoup de propriétés : antidiabétique, vermifuge, soins cutanés, renforcement des défenses immunitaires, digestion et transit… Quant aux racines, elles contiendraient  un puissant antiseptique.  L’on peut s’en procurer en pharmacie ou en magasins diététiques et spécialisés, sous forme de poudre ou en gélules.

L’autre atout du moringa est qu’il est résistant à la chaleur et à la sécheresse, et qu’il est facile à cultiver. C’est pourquoi, dans des pays arides comme le Niger où l’agriculture est quasi impraticable et où la malnutrition est endémique, le moringa est une réelle bénédiction. Ainsi, plusieurs projets de culture de moringa ont vu le jour depuis les années 1980 en Afrique.

Il convient d’avoir une alimentation équilibrée et de manger des fruits et légumes tous les jours. Il convient également de pratiquer une activité physique régulière pour être en bonne santé.

Je mets toute mon expertise à votre service afin que vous puissiez atteindre vos objectifs dans les domaines de la performance, de la remise en forme, de la prévention et de la santé.

cartouche PABA CAMPI

Les coaches Domicil’gym connectés avec l’Entreprise grâce à « Equilibres de vies »

« Il fallait oser et ils l’ont fait : Merlane et Domicil’Gym vous présentent le produit « Equilibres de Vies », une offre innovante pour mieux vivre au travail et dans la sphère privée. Car, en raisonnant process, les organisations ont négligé l’homme qu’il faut à présent remettre au cœur du dispositif. L’approche adoptée par ces deux sociétés toulousaines vise à redonner de l’élan, de la confiance en soi, du goût à la réalité en activant deux leviers : le physique et le mental. Il s’agit d’aider les individus à devenir plus autonomes, à prendre la main sur ce qui contribue à leur épanouissement personnel et professionnel. »

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2 axes :

– Le coaching sportif

– le bien être au travail

2 intervenants

Un service Up destiné chaque fois à un nombre restreint de salariés afin d’optimiser les résultats.

Une réussite Totale, des résultats concrets ! 

Partout en Métropole et à la Réunion !

plus d’informations cliquez ci dessous !

equi2

 

La qualité Domicil’Gym dans le sud-ouest parisien !

Je suis coach sportif Forme et Santé sur la Communauté d’agglomération de Saint Quentin en Yvelines, qui regroupe 7 communes : Elancourt, Guyancourt, La Verrière, Magny-les-hameaux, Montigny-le-Bretonneux, Trappes et Voisins le Bretonneux. Je me déplace aussi sur les communes environnantes de Forges-les-Bains (Chevreuse, St Rémy les Chevreuse, Limours, Rambouillet).

Cartouche Rogala Aurélie

Ancienne athlète de haut niveau en athlétisme et passionnée de sport, je souhaite contribuer à l’amélioration de vos habitudes de vie en vous proposant un programme forme et santé personnalisé, adapté à vos objectifs.

Que ce soit en terme d’esthétisme, de santé, de forme et de mieux être, de préparation sportive, je réponds à tous vos besoins.

Convaincue des bienfaits santé du sport (tant physique que moral), je vous invite à bouger et à intégrer l’activité physique dans votre emploi du temps.

Si vous avez pris la bonne résolution en 2016 de faire du sport, contactez-moi pour effectuer un bilan forme et santé et définir ensemble les axes de travail de notre future collaboration. Je vous aiderai à focaliser le tir afin de mobiliser tous les moyens, toutes les ressources et toute l’énergie nécessaires pour y arriver.

Ecoute, confiance, convivialité, plaisir de l’activité physique sont gages de notre réussite commune.

Les deux premières séances sont offertes. Alors prêt …? Lancez-vous !

http://coach-saint-quentin-en-yvelines.domicilgym.fr/contactez-moi-par-email

Coach sportif à domicile   Domicil Gym

Rodolphe Billet, coach sportif Domicil’Gym !

Je suis coach sportif Forme et Santé diplômé d’Etat depuis plus de 10 ans dans le Calvados sur les communes de Caen (14000) et alentours. Mon expérience professionnelle m’a amené à travailler avec des publics très variés (ados, adultes, seniors, personnes handicapées, sportifs de haut niveau).

MA FORMATION

Diplôme d’Etat titulaire du BEES HACUMESE 1er degré depuis 2001

Certifié Trigger point

Certifié Gymnastique Hypopressive niveau 1

Mon rôle sera de vous conseiller et accompagner dans votre quête d’objectifs qu’ils soient d’ordre :macaron-qualite

  • Esthétique
  • Santé
  • Bien-être
  • Préparation sportive

Ainsi je vous proposerai un programme personnalisé et varié prenant en compte votre âge, sexe, antécédents, pathologies et contraintes suite à un bilan Forme et Santé.

Cela pourra se faire aussi bien à votre domicile que sur votre lieu de travail.

cartouche billet coach caen

« Être pris en charge par un vrai professionnel »

Quand il s’agit d’accompagner les gens sur leur forme et leur santé, je me fais l’obligation d’être à la hauteur de leurs besoins et de leurs attentes. Bien plus que mes mots, voici ceux de personnes que j’accompagne :

Cela fait maintenant plus de 6 mois que je suis coachée par Fabien à raison d’une séance /semaine et je dois avouer que je ne peux plus m’en passer. Les séances sont variées, rythmées, ludiques, etc. Fabien avec sa bonne humeur me motive constamment et je me rapproche petit à petit de mes objectifs. C’est une personne très à l’écoute avec une grande capacité d’adaptation, vous ne regretterez pas de faire appel à ses services.

Jennifer L.

Fabien est un coach sportif doté de nombreuses qualités. Très à l’écoute, agréable, optimiste, ponctuel, etc . Nous avons démarré des séances de coaching à domicile depuis maintenant 3 mois avec un objectif de perte de poids et les résultats sont très positifs et encourageants ! C’est un réel plaisir de se voir 2 fois/semaine pour les séances ! Je le recommande vraiment à toutes les personnes qui souhaitent être pris en charge par un vrai professionnel !

Julie L.

Finalement merci à Julie et Jennifer, c’est toujours un plaisir de vous amener un peu plus de vos objectifs à chaque. Je suis certain de pouvoir vous apporter des solutions en matière de forme et de santé.

Lillois, plus d’informations en cliquant sur mon nom ! Sinon l’aventure continue sur ma bannière pour l’ensemble du territoire Français !

Fabien Goracy

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Le bon moment pour commencer / reprendre une activité physique !

L’été se termine bientôt et les efforts réalisés pour avoir un corps à la hauteur de vos attentes vont disparaître en même temps que la chaleur. Pourtant, il n’y a pas de meilleur moment pour se lancer dans une pratique d’entretien durable.

  • Septembre est une période de rentrée, la motivation est encore présente pour faire les choses. Profitez de cet élan pour vous lancer dans une démarche durable.
  • Anticipez l’arrivé de la fraîcheur et des jours raccourcis qui ont souvent un impact démoralisant. L’activité physique aide à maintenir le moral en mode positif.
  • A l’image du vélo, continuer de pédaler une fois la « vitesse de croisière » acquise est bien plus simple que de devoir recréer l’élan. Ainsi, entretenez votre silhouette afin de conserver votre forme jusqu’à l’été prochain. Vous aurez alors la chance de vous découvrir de nouvelles ressources en quelques mois.
  • Enfin, pratiquer une activité physique régulière permet de se déstresser tout au long des semaines et participe donc pleinement à votre bien-être quotidien !

Je suis coach sportif Forme et Santé sur Paris et dans le Val d’Oise. Je vous accompagne pour vous permettre de réussir et m’adapte à vos horaires.

Plus d’informations par téléphone au 0 800 970 425 ou par mail mazier.fabrice@domicilgym.fr