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Objectif mariage et perte de poids – contrat découverte !

Objectif mariage et perte de poids – contrat découverte !

Cette cliente a pour objectif de perdre 10 kgs pour son mariage qui aura lieu en septembre. Depuis des années, elle essaie de faire des régimes mais en vain aucun résultat. Pour Noël sa maman lui offre un contrat découverte 13 séances de coaching à domicile – Domicil’Gym. Et si “ça fonctionne” on continuera jusqu’en […]

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Pourquoi je ne perds pas de poids alors que je fais du sport ?

Beaucoup de personnes sont dans cette situation. Elles ont commencé un régime, elles ont commencé une activité physique, ou même commencé à pratiquer un sport. Vous-même fait peut-être des partis de ces personnes. Généralement lorsque l’ on n’arrive pas à perdre du poids, c’est que l’on a oublié quelque chose. On pense souvent que manger […]

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Adapter son alimentation lorsqu’on fait du sport pour perdre du poids

J’ai décidé de m’entraîner de façon plus intense pour retrouver la ligne mais j’ai peur de trop manger car j’ai souvent plus faim maintenant. Voilà, ce que je peux entendre de certains de mes clients lorsque nous commençons à travailler ensemble dans le cadre de leur perte de poids. Pour amener une réponse cohérente à […]

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Mincir durablement : témoignage de résultats !

Cette homme mesure 1,73 m, à entre 40 et 50 ans. Chef d’Entreprise, son quotidien oscille entre journée de travail à rallonge, stress professionnel, déplacements nombreux et repas au restaurant ou pris « sur le pouce ». Il se réserve tout de même du  temps familial et de loisir, essentiel à l’équilibre de vie. En dehors du […]

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Comment brûler plus de graisses lorsque je cours ?

Courez plus longtemps, pas plus vite. Afin de parvenir à fournir l’effort nécessaire le corps va brûler des calories, ainsi plus l’effort est intense plus le nombre de calories dépensées est important. Cependant et encore plus dans le cadre de la perte de masse grasse, mieux vaut privilégier l’allongement de l’effort avant d’en augmenter son […]

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