Position assise prolongee : stretching et automassages pour lutter contre les douleurs
Actif ou sédentaire, notre style de vie moderne fait que la position assise est celle dans laquelle nous passons le plus clair de notre temps. Et cela de par le télétravail, les trajets en voiture, les sièges de salle d’attente, la cantine, le canapé…Or, bien que synonyme de repos, la position assise prolongée génère des […]