Généralement, été rime avec vacances et donc barbecue, amis, bronzage et farniente mais rarement avec sport. Cela peut s’expliquer par le fait de vouloir profiter des personnes que l’on ne voit pas souvent durant le reste de l’année mais aussi et surtout par la chaleur. Comment faire pour continuer à pratiquer une activité physique en […]
Jeunes mamans, actives, enceintes, plus âgées… cet article s’adresse à vous mesdames ! Oui vous les lectrices de cet article : vous qui vous interrogez quant à la place de la pratique physique dans vos vies. A ce sujet, les questions qui reviennent le plus souvent sont : “est-ce que je pratique assez de sport ?” “Est-ce […]
Depuis quelques années, le nombre de français pratiquant une activité sportive augmente. En effet, en 2020, 65 % des Français de 15 ans et plus ont pratiqué au moins une activité physique et sportive au cours des douze derniers mois*. Concernant le sport à la maison, en 2020, il rassemblait 24% des français contre 18% […]
La seule lutte qui vaille est celle que l’on mène contre soi-même ! Voila la philosophie de Gérald Petermann coach sportif forme et santé DOMICIL’GYM en Suisse (Nyon et alentours). Au delà de cela, c’est un coach aussi solaire qu’adaptable, pour qui la connexion avec son client est essentielle. Pour en savoir plus sur sa […]
Le sport c’est bien, à deux c’est mieux. Quand on est seul, il est parfois difficile de se motiver. Mais lorsqu’on est deux, c’est plus facile car la motivation est contagieuse ! S’encourager mutuellement et passer un bon moment mêlant activité physique, complicité et, pourquoi pas, rigolade avec sa moitié ou un proche. Que demander […]
Nous traversons une période très difficile sur le plan sanitaire et nous nous posons tous de nombreuses questions. Notamment comment se mettre à l’abri, tout du moins se défendre le mieux possible contre les virus. En sa qualité de coach sportif expert forme et santé et naturopathe, Ronan Le Paranthoën nous confie ses trois axes […]
Comme chaque année, DOMICIL’GYM organise un panel de formations haut de gamme à destination de l’ensemble de ses coachs lors d’un séminaire annuel. Le but ? Etre formé aux évolutions techniques, technologiques et scientifiques pour être toujours en mesure de vous proposer ce qu’il y a de mieux en matière de coaching sportif expert forme […]
« Impossible est pour ceux qui ne veulent pas vraiment » Cette citation résume parfaitement l’état d’esprit de Lydie Delbarba coach sportif experte forme et santé à Mont de Marsan et alentours. Véritable condensé d’énergie positive, à la fois authentique et déterminée, elle sait trouver le bon chemin pour chacun d’entre vous : celui qui vous mène vers […]
