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Faire du sport à la maison : avec coach vs sans coach

Faire du sport à la maison : avec coach vs sans coach

Depuis quelques années, le nombre de français pratiquant une activité sportive augmente. En effet, en 2020, 65 % des Français de 15 ans et plus ont pratiqué au moins une activité physique et sportive au cours des douze derniers mois*. Concernant le sport à la maison, en 2020, il rassemblait 24% des français contre 18% […]

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Saint Valentin : nos idées de circuit training en couple

Saint Valentin : nos idées de circuit training en couple

Le sport c’est bien, à deux c’est mieux. Quand on est seul, il est parfois difficile de se motiver. Mais lorsqu’on est deux, c’est plus facile car la motivation est contagieuse ! S’encourager mutuellement et passer un bon moment mêlant activité physique, complicité et, pourquoi pas, rigolade avec sa moitié ou un proche. Que demander […]

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Le triptyque parfait pour prendre soin de sa santé

Le triptyque parfait pour prendre soin de sa santé

Nous traversons une période très difficile sur le plan sanitaire et nous nous posons tous de nombreuses questions. Notamment comment se mettre à l’abri, tout du moins se défendre le mieux possible contre les virus. En sa qualité de coach sportif expert forme et santé et naturopathe, Ronan Le Paranthoën nous confie ses trois axes […]

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DOMICIL’GYM forme ses coachs ! Retour sur les formations 2020

DOMICIL’GYM forme ses coachs ! Retour sur les formations 2020

Comme chaque année, DOMICIL’GYM organise un panel de formations haut de gamme à destination de l’ensemble de ses coachs lors d’un séminaire annuel. Le but ? Etre formé aux évolutions techniques, technologiques et scientifiques pour être toujours en mesure de vous proposer ce qu’il y a de mieux en matière de coaching sportif expert forme […]

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3 piliers pour rester en bonne santé

3 piliers pour rester en bonne santé

Il existe de multiples chemins pour rester en bonne santé. Or, certains restent incontournables, quel que soit votre profil. Ce sont ces chemins à suivre, ou techniques, que Ronan Le Paranthoën appelle “ses 3 piliers” pour conserver un excellent état de forme et de santé. Quels sont-ils ? Découvrez- les sans plus attendre.  1er pilier […]

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Lumière sur Justine Le Faucheur, coach sportif Hérouville Saint Clair DOMICIL’GYM ®

Lumière sur Justine Le Faucheur, coach sportif Hérouville Saint Clair DOMICIL’GYM ®

Adaptable et passionnée, notre coach sportif Hérouville Saint-Clair DOMICIL’GYM Justine Le Faucheur est aussi attentive aux moindres détails. Jusqu’aux mots qu’elle emploie pour vous valoriser et vous encourager à atteindre vos objectifs aussi ambitieux soient-ils. Présentation.  Qu’est ce que tes clients et ton entourage disent de toi ?  Côté client, ce qui revient le plus […]

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