Nous traversons une période très difficile sur le plan sanitaire et nous nous posons tous de nombreuses questions. Notamment comment se mettre à l’abri, tout du moins se défendre le mieux possible contre les virus. En sa qualité de coach sportif expert forme et santé et naturopathe, Ronan Le Paranthoën nous confie ses trois axes […]
Comme chaque année, DOMICIL’GYM organise un panel de formations haut de gamme à destination de l’ensemble de ses coachs lors d’un séminaire annuel. Le but ? Etre formé aux évolutions techniques, technologiques et scientifiques pour être toujours en mesure de vous proposer ce qu’il y a de mieux en matière de coaching sportif expert forme […]
« Impossible est pour ceux qui ne veulent pas vraiment » Cette citation résume parfaitement l’état d’esprit de Lydie Delbarba coach sportif experte forme et santé à Mont de Marsan et alentours. Véritable condensé d’énergie positive, à la fois authentique et déterminée, elle sait trouver le bon chemin pour chacun d’entre vous : celui qui vous mène vers […]
Il existe de multiples chemins pour rester en bonne santé. Or, certains restent incontournables, quel que soit votre profil. Ce sont ces chemins à suivre, ou techniques, que Ronan Le Paranthoën appelle “ses 3 piliers” pour conserver un excellent état de forme et de santé. Quels sont-ils ? Découvrez- les sans plus attendre. 1er pilier […]
Adaptable et passionnée, notre coach sportif Hérouville Saint-Clair DOMICIL’GYM Justine Le Faucheur est aussi attentive aux moindres détails. Jusqu’aux mots qu’elle emploie pour vous valoriser et vous encourager à atteindre vos objectifs aussi ambitieux soient-ils. Présentation. Qu’est ce que tes clients et ton entourage disent de toi ? Côté client, ce qui revient le plus […]
La thérapie par percussion est une technique thérapeutique basée sur la mise en vibration d’une partie du corps ciblé, par l’intermédiaire de ses muscles et de ses tendons. L’intérêt ? Elle est perçue par le système nerveux central comme une série de micro-étirements permettant de soulager la douleur, mieux récupérer après une séance de sport […]
“Il faut tenter pour y croire et il faut y croire pour tenter”. Cette citation de l’ancien entraîneur du FC Nantes résume à la perfection l’état d’esprit d’Erwan Moureaux, coach sportif à Villenave d’Ornon. Adaptable et très à l’écoute de ses émotions et de celles de ses clients, Erwan Moureaux est un coach ouvert d’esprit […]
Le ski comme tout sport demande une préparation physique y compris pour ceux qui pratiquent toute l’année (ou presque). Que l’on soit compétiteur ou skieur occasionnel, cette préparation permet, en outre, d’éviter les blessures. La préparation du sportif va permettre un renforcement musculaire et une augmentation des performances sur le plan cardio-vasculaire. Pour toutes ces […]
