Pourquoi faire du sport à domicile ?

Le coaching à domicile, une vraie tendance avec une réelle plus value ! Vous êtes trop pressé ou alors tout simplement trop timide pour vous rendre à la salle de sport ? L’autodiscipline sportive n’est pas faite pour vous ? Avez-vous donc pensé à faire appel à un coach à domicile, qui viendrait, chez vous, pour vous aider dans vos objectifs ? Non ? Pourtant, nombreux sont les intérêts à prendre un coach sportif à domicile.

Une prise en charge globale et de qualité

Tout d’abord, la prise en charge est l’une des meilleures ! Pourquoi ? Parce que vous êtes seuls avec le coach et vous pouvez bénéficier d’un programme adapté et personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs, sans oublier vos éventuels problèmes. La priorité du coach, sera de vous faire atteindre vos objectifs ! En effet, un bilan forme complet, des tests initiaux, intermédiaires et de fin de programme seront mis en place pour mieux suivre votre progression.

Les séances à domicile : c'est à la maison !

Par ailleurs, contrairement au sport en salle, vous évitez les regards qui peuvent être parfois dérangeants. En outre, le matériel nécessaire vous est fourni par le coach et vous n’avez pas à attendre qu’il soit disponible. De plus, vous n’aurez pas besoin de vous déplacer, le coach vous rejoindra chez vous ! Un bon échauffement, dans la joie et dans la bonne humeur, et la séance commence ! La séance ne nécessite que 4m2 d’espace, ainsi, si vous habitez dans un espace restreint, ce ne sera pas un problème.

Pratiquez en toute sécurité !

Vous pratiquez en toute sécurité chez vous. En effet, votre coach expert vous surveille, corrige votre posture et vous guide vers la bonne pratique des mouvements afin de préserver votre intégrité physique. Combien de fois vous est-il arrivé d’avoir des douleurs à la fin d’une séance ou d’un entraînement ? De nombreuses fois j’imagine ! C’est pourquoi, votre coach adaptera les exercices à votre morphologie, votre niveau et en fonction de vos aptitudes physiques. Cela, dans la joie et la bonne humeur !

Ainsi, peu importe vos objectifs, votre coach à domicile sera à l’écoute et vous guidera. Il vous accompagnera également sur le plan nutritionnel, la prise en charge sera personnalisée ! Alors, envie de vous rendre compte de tous ces avantages par vous-même ? Prenez contact avec un coach sportif Domicil’Gym pour prendre soin de vous.

Ada Magdas, Coach Sportif Domicil’Gym à Caen