DOMICIL’GYM ® est le 1er réseau de France en coaching sportif expert forme et santé à domicile depuis 1995. Les trois créateurs de notre concept exclusif : Laurent Pereira, Didier Messal et Frank Saffon (dirigeants et eux-mêmes experts forme et santé) ont conçu une méthode de coaching sportif unique au monde et développé des outils exclusifs issus d’une réflexion menée sur 3 continents. Découvrez-en les étapes (appliqués par nos coachs sportifs DOMICIL’GYM) en images grâce à Emmanuel Saint Martin coach sportif sur Toulouse 31500.
Etape 1 : Premier contact avec vos coachs sportifs DOMICIL’GYM ®
Avant toute chose, il convient de trouver le coach sportif expert forme et santé DOMICIL’GYM ® le plus proche de chez vous en vous rendant sur : https://domicilgym.fr/trouver-un-coach. Après avoir consulté sa présentation pour en savoir plus sur son parcours, ses diplômes, ses tarifs et sa personnalité, demandez à être recontacté en remplissant le formulaire de contact situé à proximité. Le coach sportif concerné vous rappellera rapidement pour en savoir plus sur vos besoins, vos attentes et répondre à toutes vos questions. Puis vous fixerez un rendez-vous pour vous faire bénéficier de deux séances gratuites et sans engagement comprenant un bilan complet et une première séance de coaching.
Etape 2 : Bilan initial effectué par votre coach sportif DOMICIL’GYM ®
Une fois le rendez-vous fixé, le coach sportif expert forme et santé DOMICIL’GYM ® se rend à votre domicile ou autre lieu de votre choix avec tout le matériel nécessaire. De votre côté vous n’avez besoin que d’une tenue de sport, une surface de 5m2 minimum, une serviette et une bouteille d’eau. Ensuite, le coach sportif expert effectue des tests initiaux complets pour être en capacité de vous prendre en charge dans votre globalité tout en prenant soin de votre capital santé ce qui permet :
- D’évaluer votre condition physique en s’appuyant sur des critères sport-santé
- De permettre à votre coach sportif DOMICIL’GYM ® de vous faire des recommandations précises sur vos besoins et les moyens à mettre en oeuvre pour y répondre
- D’évaluer vos habitudes de vie pour vous proposer des éclairages qui vous guident vers le mieux être au quotidien
- D’évaluer votre personnalité pour vous donner les clés du changement. Mais vous restez les maîtres de votre vie, le coach est seulement là pour vous guider
- D’évaluer les éventuels risques de développer une pathologie et ainsi de vous guider vers des professionnels de santé référents
Etape 3 : Définition des objectifs et début de votre programme personnalisé
A l’issue de ce bilan initial nous serons en mesure de répondre à la question « Votre demande est-elle en adéquation avec vos besoins prioritaires en termes de forme & santé ? » Les coachs sportifs à domicile experts forme et santé DOMICIL’GYM ® vous aideront à le déterminer. En fonction de cela vous visez ensemble un objectif à atteindre. Cet objectif se doit d’être :
- SPÉCIFIQUE : parce que vous êtes UNIQUE
- MESURABLE : pour que les critères de réussite en fin de programme soient établis avec PRÉCISION
- ATTEIGNABLE : pour que votre réussite soit la SEULE ISSUE
- RÉALISABLE : pour que votre coach sportif expert forme et santé DOMICIL’GYM® soit en CONSTANTE ADAPTATION
- TEMPOREL : pour que l’objectif soit atteignable dans un TEMPS DONNE (en général 13 à 26 semaines)
Etape 4 : Déroulé des séances dispensées par les coachs sportifs DOMICIL’GYM ®
Vous êtes unique. Votre programme se doit donc d’être unique. C’est donc suite à l’analyse de votre profil grâce à notre outil métier DGD/GoXpro que votre coach pourra définir avec vous un programme personnalisé. Nos coachs sportifs DOMICIL’GYM sont tous diplômés, sélectionnés et peuvent s’appuyer sur nos formations pour avoir les compétences de vous accompagner quels que soient vos besoins et objectifs. Que ce soit en termes de sport santé, forme, esthétique, préparation physique ou autre.Les coachs sportifs DOMICIL’GYM ® peuvent s’appuyer sur leur formation initiale et l’ensemble des formations continues proposées par DOMICIL’GYM ® pour construire leur accompagnement et rester toujours conforme au haut niveau d’exigence fixé par DOMICIL’GYM ®.
Etape 5 : Bilan de fin de programme
Parce que nous sommes attentifs à l’atteinte de vos objectifs, nous réalisons des tests de fin de programme. A l’issue de votre programme de 13 ou 26 séances, un bilan est réalisé pour vous permettre de valider l’atteinte des objectifs fixés avec votre coach sportif DOMICIL’GYM ®. Cela sera l’occasion pour vous de valider avec votre coach un nouveau départ vers de nouveaux objectifs toujours plus ambitieux pour toujours révéler le meilleur de vous-même.
Emmanuel Saint Martin, coach sportif à Toulouse 31500
Comme 100% de nos milliers de clients qui ont amélioré leurs tests initiaux et 90% de nos clients satisfaits, faites appel au coach sportif expert DOMICIL’GYM ® le plus proche de chez vous pour révéler le meilleur de vous-même tout en prenant soin de votre capital santé.