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Comme chaque année, DOMICIL’GYM organise un panel de formations haut de gamme à destination de l’ensemble de ses coachs lors d’un séminaire annuel. Le but ? Etre formé aux évolutions techniques, technologiques et scientifiques pour être toujours en mesure de vous proposer ce qu’il y a de mieux en matière de coaching sportif expert forme et santé. Voici le programme des formations qui ont eu lieu cette année.


Yoga Fondation


Cette formation de 30h a été assurée par Faty Kara, enseignant le Yoga depuis de nombreuses années et se formant auprès de grands maîtres du yoga comme Matthew Sweeney, David Swenson ou Chuck Miller. L’objectif ? Acquérir les postures et les connaissances fondamentales du yoga dans le respect des alignements corporels pour pouvoir intégrer des exercices de yoga à la séance de coaching des clients DOMICIL’GYM. Au programme ?

  • Kriya, Pranayama et Méditation
  • Pratique Guidée de Hatha Vinyasa
  • Asana Lab (analyse biomécanique des postures)
  • Philosophie
  • Mobilité et stabilité du corps, distribution des énergies, concentration, mantra
  • Yoga Nidra, relaxation



Nutrition Micronutrition

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Léa Roussel, coach sportif, diététicienne, micronutritionniste et ancienne sportive de haut niveau en gymnastique a assuré cette formation de nutrition micronutrition. L’idée étant d’obtenir les clés pour améliorer encore et encore le quotidien des clients de nos coachs. Au programme :

  • Connaissance des Aliments
  • Les nutriments
  • Les micronutriments
  • Rééquilibrage Alimentaire et micronutrition
  • Diététique du sport et de la performance





Certification Pilates



Ancienne gymnaste de haut niveau, Evelyne Frugier est chef de projet santé gym pour la Fédération Française de Gymnastique et la formatrice de nos coachs pour cette certification Pilates. Durant cette formation de haut niveau sur 4 jours, l’objectif est de maîtriser la technique Pilates et son enseignement. Le programme :

  • Théorie, Présentation de la formation, objectifs, contenus, évaluations, formateurs, stagiaires
  • Suivi de cours pratique Pilates mat sans matériel
  • Principes de base de la méthode Pilates
  • Exercices de base mat
  • Passage pédagogique sur les introductions à la méthode





Educateurs Sportifs Sport Santé



Cette formation a été menée par Fabrice Le Port Directeur de Défi Santé Nutrition. Durant 5 jours, les coachs sportifs DOMICIL’GYM ont été formés pour être en mesure de connaître leur champ d’intervention dans les parcours prévention santé (PPS) en prévention primaire et secondaire et leur positionnement par rapport aux professionnels de santé et d’Education Thérapeutique.

Mais aussi de connaître les spécificités des publics Sport Santé et les bénéfices de la pratique sur leur qualité de vie.

Enfin de connaître les fondamentaux de l’Education Thérapeutique du Patient mise en place par les professionnels et les acteurs de santé.

Personal Trainer Expert



Janni Giannikakis formateur en Personal Trainer Expert (Holistic Myofascial Trainer) et thérapeute du mouvement a été sportif de haut niveau et a acquis l’expérience pour améliorer les performances personnelles de chacun tout en maximisant ses forces et en minimisant ses faiblesses. Le but de cette formation est d’aider le coach à aller plus loin dans sa compréhension de la structure générale interconnectée du corps. Au programme :

  • Compréhension des fascias
  • Utilisation des chaînes myofasciales analyse des postures, modification des exercices.






A l’image de nos milliers de clients conquis, goûtez au coaching sportif haut de gamme en optant pour un coach sportif expert forme et santé DOMICIL’GYM élue meilleure enseigne 2020 par le magazine Capital.

 

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