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Squat, proprioception, équilibre…ou les trois à la fois !

Julian, votre coach Domicil’Gym sur Toulouse, vous propose ce petit exercice pour travailler le renforcement musculaire des cuisses et des muscles profonds du train inférieur ainsi que l’équilibre. Attention, il faut quand même être bien entraîné !

https://www.facebook.com/100008644503621/videos/1620872751544193/

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http://coach-toulouse-ouest.domicilgym.fr/

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