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Dans le cadre d’une préparation physique, il peut être nécessaire d’utiliser du matériel pour augmenter l’intensité de l’entrainement, diversifier les exercices et continuer à développer le corps.

Être accompagné par un coach sportif Domicil’Gym ce n’est pas seulement s’assurer un temps de travail régulier et sécurisé, c’est également la satisfaction d’avoir des séances personnalisées et variées grâce au matériel que le coach amène avec lui. Vous avez ainsi l’occasion fréquemment de découvrir de nouvelles activités et des outils différents ! Faisons un petit tour des nouveautés dont vous profiterez bientôt :

 Les nouveaux jouets sont bien arrivés pour encore plus d’intensité dans vos séances ! 

Romain Nouveaux Jouets

  1. Les Power Bag ou “Sac de Force” sont des sacs lestés de sable, de 6 à 20 kg, avec plusieurs anses permettant de les attraper facilement et d’exercer tous types de mouvements fonctionnels pour un travail musculaire complet. Les sacs lestés sont de plus en plus présents dans le cadre des entraînements sportifs professionnels ou particuliers depuis l’engouement des camps d’entraînement militaire et du cross fit. Ils permettent d’améliorer votre équilibre et vos appuis, vous développez des mouvements de meilleure qualité. C’est un outil complet pour améliorer votre coordination, votre équilibre, votre endurance et votre force.
  2. Les Wall Ball ou “Balles de Mur” sont la fusion de ballons moyennement volumineux et de médecine ball. Ils servent à faire des exercices de projections contre un mur et peuvent être facilement détourner pour diversifier des exercices plus classiques.
  3. Les cordes lestées permettent le travail des épaules, bras, avant bras grâce à des exercices dynamiques. C’est un outil idéal pour s’affûter, gagner en puissance et en endurance musculaire !

Si vous souhaitez découvrir un coaching sportif à domicile fun et efficace afin de réussir à atteindre vos objectifs personnels, vous pouvez me contacter et profiter de 2 séances offertes sans engagement. Ce sera l’occasion d’essayer ces dernières nouveautés !

http://coach-caen-2.domicilgym.fr/

Cartouche Romain LECLERC

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