Domicil’Gym en 4 étapes

OBJECTIFS CLIENTS (PLUSIEURS CHOIX POSSIBLES)

ces objectifs seront affinés avec vous après votre évaluation

• - Forme
  • ı Entretien de ses capacités physiques et de son épanouissement personnel (bien-être)
  • ı Amélioration de ses capacités physiques et de son épanouissement personnel (mieux-être)
• - Santé
  • ı Prévention
  • ı Accompagnement d'une pathologie
  • ı Réhabilitation (remise à niveau)
• - Esthétique
  • ı Perte de poids
  • ı Prise de poids
  • ı Travail sur la silhouette
• - Préparation sportive
  • ı A une activité (régulière)
  • ı A un évènement (ponctuel)
• - Autres

Votre programme personnalisé pourra comportera plusieurs pôles :

• -Un ensemble de séances personnalisées dont le contenu vous sera adapté. Votre coach choisira les activités, les fréquences de séances, les intensités, les exercices qui vous permettront d’atteindre votre objectif et vous accompagnera dans leurs réalisations.
• 
  -Une information théorique mensuelle visant l’atteinte de votre objectif.
• 
  -Une approche diététique si nécessaire (service DOMICIL’DIET à disposition).

• -Une amélioration des habitudes de vie si nécessaire.